Отправлено: 10.11.2013 11:18
Сегодня отдыхаю. 🤓 Вперед работаем .
Отправлено: 10.11.2013 11:16
Вчера опять отдыхал. В понедельник продолжу работу.
Отправлено: 08.11.2013 17:46

08.11.13

Отдых.
Отправлено: 08.11.2013 11:26
Сегодня отдыхаю, походу перетренировался, сил нету усталость,неохота, отдохну....
Отправлено: 07.11.2013 12:34
6-25-20-15x6 все отлично.
Отправлено: 06.11.2013 18:51

06.11.2013

Сегодня в рамках стодневки сделал 6-25-20-15(на каждую ногу)
Сегодня отдыхал.
Отправлено: 06.11.2013 18:50
6-25-20-15. Делал дома, 😃
Отправлено: 06.11.2013 11:39
Отжимания от турника, отжимания от брусьев тока брусья нужны широкие, ну как Антон уже сказал Плечи. Отжимайся в стойке на руках.
Отправлено: 05.11.2013 20:04
158=83895
Отправлено: 05.11.2013 20:02
87 раз. за 05.11.2013
Отправлено: 05.11.2013 20:01

05.11.2013

В рамках стодневки сделал 6-25-20-15(на каждую ногу)
Программа Сергея Бадюка.
Программа Ганибалла.
Отжался на пальцах 20 раз.
Отправлено: 05.11.2013 18:36
6-25-20-15(на каждую ногу) Все отлично.
Отправлено: 04.11.2013 20:45
Умеешь в ней работать ?
Отправлено: 04.11.2013 18:08
Нет мне нужна своя собсвенная...
Отправлено: 04.11.2013 17:57
03.11.2013
0
04.11.2013
0.


Извиняюсь... Завтра все будет...