Отправлено: 26.11.2013 13:12
65 день полет нормальный.
Отправлено: 25.11.2013 13:08
Полет нормальный, сделал подходу дома вспотел ... Сильно.
Отправлено: 24.11.2013 13:55
Сегодня решил отдохнуть болят дельты на спине
Отправлено: 23.11.2013 12:10
Не могу каждый день отписываться. Сегодня следал 10-7-25-20-20
Отправлено: 21.11.2013 06:59
59-й день все отлично. Отдыхал. 😃)
В теме: День 59. Соя
Отправлено: 19.11.2013 20:32
ухх были неполадки с интернетом сегодня все хорошо 10-6-25-20-20.
Отправлено: 17.11.2013 06:11
10-6-25-20-20(на каждую ногу).
Отправлено: 16.11.2013 05:20
15-25-5 тяжело
Отправлено: 15.11.2013 05:23
Сделал продвинуты круги достаточно тяжело 15-25-5
Отправлено: 14.11.2013 09:51
10-6-25-20-15(на каждую ногу)
Отправлено: 12.11.2013 20:10
10-6-25-20-15 тяжко
Отправлено: 11.11.2013 17:07

11.11.13

В рамках стодневки 10-6-25-20-15.
Программа ганибала.
ABS 8 минут.
Отправлено: 11.11.2013 16:53
10-6-25-20-15(на каждую ногу). Тяжело Тяжело
Отправлено: 11.11.2013 05:36

10.11.13

Отдых.
Отправлено: 11.11.2013 05:36

09.11.13

Отдых.