Отправлено: 09.04.2014 17:13
Name:>
Каким образом вес и нагрузка влияет на то, какие мышцы ты задействуешь? Если ты не включаешь спину, то просто не подтянешься.</quote>

в том то и дело что спина хочешь не хочешь а 100% включится.И не надо парится чтобы что то там чувствовать
Отправлено: 08.04.2014 18:24
Name:>
*да и сомнения меня берут что 150 кг.на турнике вытянет только спина,без подключения рук.</quote>

в том то и дело что все что можно подключается.Больше всего спина априори.В этом вся суть
Отправлено: 08.04.2014 17:19
Name:>
Из-за работы по 14 часов </quote>

в Ригу ни ногой не сунусь
Отправлено: 08.04.2014 17:18
Name:>
и тогда при узком обратном хвате мы будем "пробивать" широчайшие,а не бицуху</quote>


если я вешу 100,и повешу на себя еще 50 и буду делать по 3 повтора,я очень хочу услышать от тебя,каким вообще образом что то в принципе может уйти в бицепс?Если ты поднимешь 150 кг на бицепс я тебе поверю.
Отправлено: 06.04.2014 22:59
<quote name=GJB>


что страна семимильными шагами движется в прошлое. </quote>

ты веришь в бога?
Отправлено: 06.04.2014 22:59
<quote name=GJB>


что страна семимильными шагами движется в прошлое. </quote>

ты веришь в бога?
Отправлено: 03.04.2014 10:51
и куда ты его дел бы потом?
Отправлено: 03.04.2014 10:51
и куда ты его дел бы потом?
Отправлено: 26.04.2014 15:48
ты понимаешь разницу врач и спортивный врач?Для врача денис цыпленков весом 140 кг страдает тяжелой формой ожирения несмотря на то что жира там 0
Отправлено: 26.04.2014 14:43
про сколиоз и упражнения тебе спортивный врач ответит,посмотрит снимки и все тебе объяснит.Че ты тут спрашиваешь?
Отправлено: 31.03.2014 18:57
Name:>
Какую цель Вы преследуете занимаясь с такими весами?Бицепс с весом 60 кг.,фр.жим 40 кг….</quote>

для тонуса рук как подсобка для жима
Отправлено: 31.03.2014 17:10
ходите вверх по лестнице через 2 ступеньки,самые лучшие выпады
Отправлено: 29.03.2014 15:23
на какой минуте?
Отправлено: 28.03.2014 18:08
вот про мотивацию все что надо


Отправлено: 28.03.2014 17:32
Name:>
Рекомендую к прочтению книгу Олдоса Хаксли "О дивный новый мир"</quote>


читал.

Советую почитать скотный двор Оруэлла.По поводу всяких майданов итд.Даже мультик есть на ютубе.



Name:>
P.S. Может вообще в Флудилке открыть тему про книги, которые мы читаем?</quote>

открывай.