Отправлено: 10.03.2016 05:28
+100=56 616
Отправлено: 09.03.2016 05:52
+8=7555
Отправлено: 08.03.2016 04:39
+5=7543
Отправлено: 08.03.2016 04:38
+40=6082
Отправлено: 06.03.2016 15:38
+10=7491
Отправлено: 05.03.2016 07:20
+10=6042
Отправлено: 05.03.2016 07:18
+6=7475
Отправлено: 05.03.2016 07:12
Разминка (3.5 км, 10 отжиманий, 2 выхода, 5 брусьев)
Подтягивания - 1х2 с +45 кг, 7 с +20, 7 без веса.
Еще поделал выходы - медленно, и 2.5 км.
18 подтягиваний макс.

P.S. Солнце светит - но не греет, отпуск греет - но не светит.
Отправлено: 04.03.2016 17:50
Спасибо😌
Отправлено: 04.03.2016 05:50
+5=7439
Отправлено: 03.03.2016 06:46
+50=16 475
Отправлено: 03.03.2016 06:44
+100=56 252
Отправлено: 03.03.2016 06:43
+10=6027
Отправлено: 03.03.2016 06:41
+3=7425
Отправлено: 03.03.2016 06:40
+50=692 514