Куда еще прямее-то?

А что, от всего этого толстеем!? Мысль твоя конечно понятна, но выражение ее не адекватное.

С чего вдруг бег перестал уменьшать вес? Это какая-никакая, а затрата калорий. Меньше калорий, меньше вес. Или вы что-то новое придумали? Может нам стоит бросить бегать пока не растолстели)))

Вот снег растает и проверим) чего за зиму набегал. А там к сентябрю уже определюсь стоит позориться или нет. С едой мысль интересная.

Ну не знаю какое у вас лето, но у нас не факт. Ноги будут как у хоббита)))

Нет. Только 17(примерно) осилил, дальше пешочком.

По пляжу? Можно замутить. Но тут от погоды все зависит. А я люблю планировать.

Да нет))) я так-то не нарадуюсь на них и только добрым словом все пять лет

А я мечтаю только бы добежать, но пока боюсь даже на официальный старт выйти.
Буду болеть за тебя

Да, мне до него далеко Я ведь имел в виду поступок, когда он в место валенок купил кеды, и я хотел лыжи, а купил кроссовки)))

Всем привет. В феврале был не очень многословен, исправлюсь

Основной рисунок тренировок не изменился, только совсем забросил уголок от пола и стойку на руках (нужно возвращать), упражнения на пресс в урезанном варианте и растяжка через день-два.

Раньше тренировался в 6 утра (если не в 6, то все равно утром), а сейчас постоянно просыпаю, никакого режима. Тренировки когда придется, по большей части вечером перед ужином или вторым ужином))) если совсем поздно.

Последний зимний месяц немного подморозил до -30 , но это уже не те ноябрьские -30, когда впереди еще вся зима, а -30 весенние, когда светит солнце и чувствуется, что вот-вот начнет таять. Затем установилась довольно теплая (-5-10°C), но снежная погодка, и Новосибирск просто завалило этим добром. Только представьте - трешку пробежал за 20 минут А лыжникам похоже нравится(снежок мягкий и пушистый), столько машин около парка еще никогда не видел, и с лыжами все туда-сюда ходят. Что в лесу творится могу только догадываться, они там похоже друг по другу ездят или у них правила движения какие-то есть, типа по часовой стрелке ездить, против нельзя, или круги для быстрой езды))) Просто сам хочу купить лыжи, но в этом году, как Шарик из Простоквашино, взял кроссовки

Похудел на 2-3 кг, вчера вечером весы показали 67.6 кг, после чего кинулся усиленно нажираться. И сегодня к подтягиваниям(после завтрака) уже весил 69,2 и наконец победил 35кг!!!

5; 10; 3 +20кг; 3х3 +35кг; 10 +15кг

Но повышать вес не буду, может через неделю, думаю нужно закрепить успех. Торопиться некуда И еще, две недели не делал последний подход с 15кг, сделал только сегодня, кажется он мне только мешает.

Ролик сегодня 10 раз, мелочь, а приятно(+3 к прошлой неделе). А отжимания от пола упали до 50. Шпагат в норме.

На этой неделе во вторник впервые попробовал сделать выход нижним хватом. После стандартной серии выходов(5х5) ). Со второго раза получился, с раскачкой правда. И в четверг когда пробегал мимо турника делал по одному. Скоро можно будет сделать разрядик.

Вот так закончилась зима 2014-15гг.
Впереди летний сезон! ВПЕРЕД!

+3=2291

+5=2273

+3=2268

+5=2255