Отправлено: 05.12.2013 21:31
+40=262565
Отправлено: 04.12.2013 21:40
+60=262075
Отправлено: 04.12.2013 21:23
После 9 дней лечения, локоть вроде прошел.
Буду по тихоньку увеличивать нагрузку
Отправлено: 01.12.2013 19:43
1) нет. Достаточно ссылки на сайте
2) Да. Ссылка нужна. Иногда просматриваю старые посты
3) да
4) Да, иногда полезно посмотреть
Отправлено: 28.11.2013 09:43
<quote name=ogrudko>
<quote name=XEXA>
К сожалению стал "ныть" оба локтя (постоянное "не комфортное" чувство локтя), и если легко нажать на кость с внутренней стороны локтя появляется легкая боль</quote>
Во время весенней 100-дневки у меня это чувство прописалось надолго, мне помог отдых не меньше 2 недель.</quote>

Мдя 2 недели...
Я так понимаю лучше ждать до полного выздоровления, даже если на это надо 2 недели ?
Отправлено: 28.11.2013 09:21
К сожалению стал "ныть" оба локтя (постоянное "не комфортное" чувство локтя), и если легко нажать на кость с внутренней стороны локтя появляется легкая боль. В связи с этим на пару дней брошу 100 дней. Надеюсь боль пройдет и я вернусь...
Отправлено: 27.11.2013 00:40
+105=259670
Отправлено: 26.11.2013 00:38
+105=259450
Отправлено: 24.11.2013 21:45
+105=258615
Отправлено: 21.11.2013 22:19
День 60.

Сделал 7 кругов, с обычным кол-м повторений.
Начиная делать вспомнил 1 продвинутый день, готовясь к худшему.
Но осилил вполне нормально, только руки устали больше чем от обычных кругов.
Отправлено: 21.11.2013 22:05
+105=257690
Отправлено: 19.11.2013 22:08
+105=256856
Отправлено: 18.11.2013 22:12
+105=256608
Отправлено: 18.11.2013 22:11
57 день.

7 круг дался нормально. Правда дыхание ровное держать не всегда получается. через рот дышать еще нечего А вот только носом тяжко, дыхалки не хватает
Хотя такое чувство, что последний круг подтягиваний вытянул на руках
Отправлено: 18.11.2013 21:19
Вопрос:
на своей странице надо обновлять максимумы или подождать окончания программы ?