Отправлено: 27.11.2014 23:53
<quote name=sliff>
Плечи живые? Или это разминка была? 😉</quote>
Нормуль!
С плечами всё пучком, в армейке покруче напрягались.
Взял на вооружение эти упражнения по причине многосуставности, растяжки, и задействования стабилизаторов.
Больше работает трапеция (венец атлетической фигуры) ну и задние дельты. Зачастую слабые места, ибо средние и передние почемуто больше развиты.
У меня весь фикус в этой срани
Ограничения в подвижности и динамике(((
Отправлено: 27.11.2014 23:14
Кулисы!!! Аааааааа!!! Дайте мне ведро мускатного ореха!
В теме: Live your life
Отправлено: 27.11.2014 23:10
Был такой журнальчик "Юный Техник" (может и по сей день здравствует, не знаю). Так вот по этому самому изданию (в далёком 1988 году в номере №2 и №3 были чертежи электрогитары "полуакустика") после длительного изучения в 1991 я её сваял с нуля))). Всё работало; пропускал через усилок "Маяк 233стерео" и нарезал свой первый панк-гранж.

Именно этот журнал питал забугорные инновации. Уже тогда совок выбрасывал в "вакуум" "мусор", а предприимчивые люди делали на этом бизнес деньги.

Мораль: не всё то солнце, что встаёт 😉
Отправлено: 27.11.2014 22:55
Неужто няшки не клюнули?😦
Отправлено: 27.11.2014 22:53
Пляяя. Кетан... мне совсем не нравится, похожим герычем я двигался сразу после операции. Похоже, дело-дрянь?
В теме: Live your life
Отправлено: 27.11.2014 01:07
Ну и рожа у тебя, Шарапов.


Сопроводительный текст завтра. Пора спатки.
Отправлено: 27.11.2014 00:42
<quote name=WasD>
Авторитетно заявлю, что статья - хренотень.</quote>
Если мне память не изменяет, рекомендовал эту статью к ознакомлению кто-то не я. Что касается меня лично, дальше ссылок в поиске чтение не пошло. Интуиция)))
Отправлено: 26.11.2014 23:57
Снимок помнишь?
В теме: Live your life
Отправлено: 26.11.2014 23:55
WasD
https://www.yumpu.com/ru/document/view/30138201/-no11-2014/58
http://www.popmech.ru/science/50906-kak-prodlit-molodost/#full
http://allpopular.org/knigizhurnaly/189284-populyarnaya-mehanika-11-noyabr-2014.html
http://ckopo.net/book/9587-populyarnaya-mexanika-11-noyabr-2014-pdf.html


Включил на своей машине времени 26.01.2015)))
Отправлено: 26.11.2014 23:42
О! Правая! А у меня левая ))) Переусердствовал?
В теме: Live your life
Отправлено: 26.11.2014 23:40
Какой красивый заборчик из колышков получился )))
И как? Запас сил есть?
В теме: 24.09
Отправлено: 26.11.2014 22:21
<quote name=Brom>

ну и ещё один сюрприз сегодня
вес: 74 кг ( + 2 за 2 дня )
редкий талант 😁😁😁</quote>
Ну-ка колись, чё ел? Мне такое надо и побооольше)))
В теме: Live your life
Отправлено: 26.11.2014 21:47
На полу потом не подскользнулся?😉
Отправлено: 26.11.2014 21:41
Изи, изи мэн. Накинулись как. Мюнхаузену значит можно назначать 32 мая. А тут прям и моргнуть нельзя. Ох уж эта полиция нравов)))
Отправлено: 26.11.2014 00:11
Люди Х. Упражнение для мутантов или Мне 300 лет я выполз из тьмы?