Отправлено:
18.11.2014 22:16
Вчера вечером уже перед сном вспомнил "...не единою буквой не лгу...", но было уже поздно камменты править.
Ура! Сегодня получилось один раз с грифом 10 кг. сделать
<url="http://www.youtube.com/watch?v=SWhyNbfv20A">sots press</url>.
Чуть лопатки на изнанку не вывернул.
Остальное по моему обычному штанго-плече-ножному дню. Плюс разминка днём: премещение мешков со строительным мусором на горбу до камаза (эбаут 20 метров). Две-две с половиной тонны, точнее посчитать не представляется возможным)))
ужин: жареный сом и картошковое пюрэ.