Отправлено: 25.11.2014 23:47
А сможешь видоизменить немного следующий пост?
Ради эксперимента, не более)))
11,11,11,11,11,11
11,11,11,11,11,11
11,11,11,11,11,11
11,11,11,11,11,11
😉
В теме: 24.09
Отправлено: 25.11.2014 23:42
Жим широчайшими?%-)
Не разбирал я шибко "полётов" с бодибилдерскими и пауэрлифтигнскими жимами, но если речь о последнем, то как мне подсказывает моя "строймеханика", за счёт мостика/выгибания в спине мы всего лишь сокращаем амплитуду жима и преносим нагрузку больше на нижнюю часть груди и трицуню, что нам какбэ даёт сил и плюс 15 кг. на грифе)))
Где тут широчайшие???
Отправлено: 25.11.2014 23:33
Ihhi!
Ё-Маё!!
Вот это жестяк!!!
У тебя самый наикрутейший потолок, что я видел за 20 лет своих ремонтов.
Кольца - круть, канаты - ваще тротил!!!! На все эти крюучки можно ж верёвочную сетку подвязать (будет как у дяди Вовы"..бесновались матросы на вантах...")!!!!!
Отправлено: 25.11.2014 23:25
С возвращением.
Я чуть было "крестик" не поставил.
Чистосердечное признание приветсвуется.)))
Филоним понемногу,да?
Отправлено: 24.11.2014 22:14
Brom, а ты сокрушался как тебе спортуголок оформить))) Готовый вариант! 😃

Четверьгъ - колечки. Вот только плавает он последние две недели, аль вопще не наступает (то зубы, то жопа) 😃
Отправлено: 24.11.2014 22:09
<quote name=nuclearfuze>
Отлично, а я думал так трицепс качают 😵 .</quote>
Ну да, в основном он работает, но и сиське тоже.) Посему я делаю их в один день.
Отправлено: 24.11.2014 21:38
Понедельник.
СИСЬКОТРЭШ!!! Аааааа!!!

Children Of BodomBlooddrunk


"утюжки" как на рисунке точь-в-точь😵 Можно сказать автопортрет.😐
Отправлено: 23.11.2014 20:29
не сложилось))) ничего 😁
Отправлено: 23.11.2014 20:27
<quote name=Brom>
ааааааааааа</quote>
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3599071
Отправлено: 23.11.2014 19:10
Или Ты, или Тебя - выбирай.
Отправлено: 23.11.2014 19:05
Забей! Не бросишь! Спорим?!
Отправлено: 23.11.2014 18:57
<quote name=dot>
прокуренные 5 лет </quote>
Когда бросил?
Отправлено: 23.11.2014 15:34
73,8 кг. (за неделю 200 грамм минус)
Это отсутствие дополнительных к утренней овсянке двух варёных яиц;
плюс разгрузо-погрузочные в течении недели и беготня по трёхэтажной квартире за день по многу раз.
Надо больше кушать, и меньше работать.

Дочитал "Источник" понравилась фраза "To say 'I love you' one must first be able to say the 'I.'". Так и есть, иначе это будет похоже на какой-нибудь "ихлибедих".

Впечатления после прочтения - вспомнился из далёкого прошлого Егор Летов:
Всего два выхода для честных ребят
Схватить автомат и убивать всех подряд
Или покончить с собой,собой,собой,собой
Если всерьёз воспринимать этот мир...

Отключаем мозг, продолжаем чтение на отвлечённую тему "King Solomon's Mines", заодно освежим в памяти инглиш 😃
Отправлено: 22.11.2014 18:57
Мои поздравляшки!
Круто, в смысле сильно, в смысле много наповторялся!
Не перевелись ещё богатыри )))
Молодец.
Отправлено: 21.11.2014 23:15
<quote name=VictorSav>
завтра собираюсь принять участие в соревнованиях по силовому троеборью: подтягивания, отжимания от брусьев, отжимания от пола. </quote>

Почему на сайте об этой новости ни звука? Не тот формат??