Сообщения - Svmsm / Svmsm - Street Workout (стр. 66 из 173)

Отправлено: 06.04.2014 19:19

День 37.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.

В теме: День 37. Возраст и тренировки

Отправлено: 05.04.2014 20:39

День 36.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.

В теме: День 36. Понимание вместо повторения

Отправлено: 04.04.2014 14:30

День 35. Сделаю себе первый раз выходной, пойду в баню, заряжаться энергией.
Всем удачи!!!!

В теме: День 35. Уверенность в себе

Отправлено: 06.04.2014 19:19

День 37.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.

В теме: День 37. Возраст и тренировки

Отправлено: 04.04.2014 14:30

День 35. Сделаю себе первый раз выходной, пойду в баню, заряжаться энергией.
Всем удачи!!!!

В теме: День 35. Уверенность в себе

Отправлено: 05.04.2014 20:39

День 36.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.

В теме: День 36. Понимание вместо повторения

Отправлено: 05.04.2014 20:39

День 36.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.

В теме: День 36. Понимание вместо повторения

Отправлено: 05.04.2014 20:39

День 36.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.

В теме: День 36. Понимание вместо Повторения

Отправлено: 03.04.2014 19:53

День 34.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11.
Упражнение на пресс.
Заминка.

В теме: День 34. ГТО, нормативы и фитнес тесты

Отправлено: 02.04.2014 20:18

День 33. Разминка; 5*8-20-19-10/10; отжимания для трицепса на швед.стенки 3*8; упражнения на пресс; изучение горизонта и заминка.

В теме: День 33. Почему люди бросают тренировки

Отправлено: 03.04.2014 19:53

День 34.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11.
Упражнение на пресс.
Заминка.

В теме: День 34. ГТО, нормативы и фитнес тесты

Отправлено: 02.04.2014 20:18

День 33. Разминка; 5*8-20-19-10/10; отжимания для трицепса на швед.стенки 3*8; упражнения на пресс; изучение горизонта и заминка.

В теме: День 33. Почему люди бросают тренировки

Отправлено: 01.04.2014 17:57

День 32. Идём дальше. 5*8-20-19-10/10, брусья 3*11, упражнения на пресс, продолжаю изучать горизонт и заминка (прыжки через скакалку).
Всем удачи и берегите себя!

В теме: День 32. Почему ваши мышцы не растут

Отправлено: 31.03.2014 22:07

День 31, идем дальше!
Разминка, 5*8-20-19-10/10, брусья 3*11, упражнения на пресс и изучение горизонта.

В теме: День 31. Почему вы не худеете

Отправлено: 30.03.2014 17:50

День 30. Полет нормальный, идем дальше!!!

В теме: День 30. Правда и мифы о кардио нагрузках