Это лечится отдыхом.Последнее время только так и делаю.Бывает 3 дня подряд занимаюсь,потом 2 дня отдых,бывает 2 через 2,но когда нет желания отдых увеличиваю до 4-6-7 дней.Или пришел ,размялся вроде норм.,а потом начинаешь тренировку и чувствуешь,что никак-тоже не делаю тренировку и просто ухожу.Заниматься надо с ощущением силы и желания,иначе смысла нет,все равно прибавки результатов не будет.

АААА! Тогда все становиться более понятно,а я вот думаю откуда так легко?Мне бы такого дедушку в детство.А то одни алкаши дедушки были!

Надо тебя на флаер Антону поместить с фото до и после-лучшая реклама воркауту будет!!!Для женской части!

Я Марину теперь называю -Тоненькая!

У меня тоже такое бывало по бегу.Просто ноги не восстановились наверное.Я бегаю фиксированную дистанцию каждый раз и там очень видны такие моменты.Бегу примерно одинаково по самочувствию,а результат плавает до 2-х минут хуже-лучше.

Чему может научить человек,которому элементы легко давались(он сам про это пишет-говорит).

Вот с таким текстом посередине Серёга нужен!Мне нравится!

И думаю он со своей базой передний вис и не учил,то толком,а сразу сделал.Знаю парня,который сделал первый раз вис и флаг дракона на столбе сразу долго и идеально(после того ,как я показал что это такое.А он "всего лишь" каждый день делал 400 подтягиваний и 700-1200 отжиманий от брусьев и был кмс по боксу(причем на мастера проиграл последний финальный бой).

Я английский не знаю,он тренит 40 лет.Я не против тебя, этого видео и этого великого спортсмена(это без иронии).Оцениваю ценность видео с точки зрения эффективности именно обучения.Большинство так называемых обучалок ничему не учат в принципе.Возьми того же Кобелева.

Такие обучалки ничему не учат.Ты просто видишь,что он может и все.Вот тут реально учат : https://youtu.be/Q3JPmMRAwP8

Может есть смысл добавить фото до-после,а то на Вас глядя скажут тут одни спортсмены,нам так никак.Слишком хороши фото и Вы на фото.Я после 3-х лет занятий еще не достиг такой формы(и начинал с базой занятий в прошлом),а тут воззвание к новичкам.

После финиша бегунам ,не до флаера (выкинут),а не бегунам первый вариант.До старта,тоже некуда сунуть,значит раздавать зрителям придется.

Ну да, слово качалку заменить на тренажерный зал,про мифы тоже как-то по другому желательно написать.

Или другое,но не это(темное на фоне других и загар по майке не очень смотрится).

Фото Серёги поменять на то черно-белое ,что ты недавно выкладывал в полемике про рост-вес-% жира!