Отправлено:
17.03.2016 10:16
День - 16Разминка
Подтягивания -
6
Приседания -
20
Отжимания -
20
Приседания -
20Заминка
Отдых между подходами
60 сек.
Поймал себя на мысли, что занятия по 100-Дневке, да и тренировка как таковая, вписались в мою жизнь как уже само собой разумеющееся... Буквально вчера озарило, что отношусь к трени как к чистке зубов или как принять душ
Не надо себя заставлять это делать, а просто идёшь и делаешь... Приятно, что занятие Воркаутом так влилось в мою повседневную жизнь.