Отправлено:
17.08.2014 11:59
17 августа
Утром
Пошли с другом на площадку
Я делал несколько подходов на брусьях, потом играли в лесенку на турнике:
Я сделал-1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
ИТОГО:66
Потом приехал домой и начал тренить пресс:
Скручивания-26,30,35,45,55
Стойка на локтях-2 подхода по 2 минуты