Отправлено: 04.03.2021 06:31
В этом году будет общий весений запуск?
Отправлено: 05.03.2020 05:55
<quote name=WasD post="541499">
<quote name=Yurana post="541488">
как начинают так и заканчивают...</quote>

Их показатели прохождений сейчас ВЫШЕ, чем когда-либо раньше.

<quote name=Yurana post="541488">
общий форум!</quote>

Общий форум и так есть.

<quote name=Yurana post="541488">
все делились как проходили этапы стодневки!)</quote>

Хочешь общей движухи - становись Куратором в Тамбове и запускай её с 1го марта! У тебя уже есть пройденная СОТКА за плечами, пора взрослеть)</quote>
Зачем иогда этот сайт нужен, если взрослетт и самому делать? Любая инфа в инете есть. Как думаешь почему все эти соц сети и т д так популярны а ты обрубил единственнуб соц составляющую когда люди каждый день под постами делились впечатлениями?
Отправлено: 05.03.2020 05:51
<quote name=WasD post="541905">
<quote name=deutsche post="541851">
Блин что с сайтом перемудрили то? Даже зная что скоро сотка не могу наити где регаться. Разве это не главное?</quote>

Ну как бы да, у меня тоже прямо крупно на главном экране по центру блок с регистрацией.</quote>
У меня висит прошлая сотка, мол вот и все
Отправлено: 29.02.2020 17:36
<quote name=Leonid_G post="541868">
<quote name=deutsche post="541851">
не могу наити где регаться. Разве это не главное?</quote>

<url="https://100.workout.su/">https://100.workout.su/</url>
</quote>

Ошибка пишет
Отправлено: 29.02.2020 10:17
Блин что с сайтом перемудрили то? Даже зная что скоро сотка не могу наити где регаться. Разве это не главное?
Отправлено: 12.12.2017 12:21
сеня вернулся к подходам в полном объеме:
6 подтягиваний, по 12 приседов и отжиманий и 24 выпада..
отдых между подтягиваниями по 2 минуты в остальных по 1мин
Отправлено: 12.12.2017 09:14
делал обычные круги... и то ток 4 подхода... после почти 2-х недельного перерыва возвращаюсь в строй...
Отправлено: 23.11.2017 11:47
в пн отдыхал, остальные дни подходы:
6 раз по 6-12-12-24
Отправлено: 15.11.2017 15:10
второй день делаю по подходам (в пн. был замер максимумов):
оставил пока так же все: 6 подтягиваний и по 12 приседов и отжиманий и 24 выпада.
Отправлено: 09.11.2017 08:20
ниче не знаю, я сеня как обычно треню круги 😁
отдыхал 2 дня, так шо сеня по 6 и 12 и 12 и 24 да 6 кругов
Отправлено: 04.11.2017 12:57
сеня отходняк, в смысле отдых) но на всяк случай пробежал 3 км))
Отправлено: 03.11.2017 09:32
сеня треня а растянуться попробуем завтра ну и круг добавить соответственно еще позже:
5 заходов по 6:12:12:24
Отправлено: 02.11.2017 13:23
вроде 41-ый день
разминка дома и по 6 и по 12 и по 12 и по 24 да еще и 5 кругов!!!
Отправлено: 02.11.2017 09:28
в строю! вернее в строю то я давно, отписываюсь тут сеня тока вот 😁
5 кругов по 6 и 12 и 12 и 24. между кругами отдых по 60 сек (ну иногда не по 60 а 66))
Отправлено: 21.10.2017 08:11
ДЕНЬ 29
оказывается сеня надо было добавлять выпады но поздно, круги уже сделаны 😁
6-12-12-12
5 кругов