Отправлено: 19.01.2019 12:54
Екатеринбург

утро: 08:00 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы; t -7)
бег -12 км
брусья-15 мин.
ходьба - 2 км
упр. на гибкость и пресс ( at home) - 30 мин.


В теме: Live your life
Отправлено: 19.01.2019 12:51
+12=13560
Отправлено: 18.01.2019 18:51
Плотность считается наоборот : 10/S
Отправлено: 17.01.2019 16:38
У нас суп исключительно из жирного варят)))
Отправлено: 17.01.2019 16:35
Екатеринбург

утро: 08:00 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы; t -🤓
бег -10 км
брусья
ходьба - 3 км
P.S. снега нынче мало, но беленький-беленький!


В теме: Live your life
Отправлено: 17.01.2019 11:12
<quote name=Lawnmover post="499881">

типо хромой бегун 😃

потому что жирный, а не хромой )))</quote>
Отправлено: 17.01.2019 11:06
+10=12586
Отправлено: 16.01.2019 16:36
Екатеринбург



Сегодня по- домашнему...)))



+ ходьба 9 км

P.S.вес - 70,7 кг ( хомячить пока не получается особо - мало бегаю еще :persevere:😣
В теме: Live your life
Отправлено: 15.01.2019 11:57
Екатеринбург

утро: 08:00 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы; t -13)
бег -10 км
ходьба - 4 км
растяжка (at home) - 30 мин.
В теме: Live your life
Отправлено: 15.01.2019 11:40
+10=12562
Отправлено: 14.01.2019 20:14
Отсутствие на ней снега и какого либо мусора, говорит о том, что она в теме, и возможно даже была "мыта"))))
В теме: Live your life
Отправлено: 14.01.2019 14:26
С наступившим когда-то, скажем так, днем рождения!
Будоражь окружающий мир, этт твое призвание! Пусть он кипит вокруг тебя и с тобой!

В теме: трень
Отправлено: 14.01.2019 13:13
Я плакал (сегодня) :joy:😂

тряпка для брусьев и турников, "завещанная" мною этим летом местным посонам, аккуратненько сохранена на положенном месте




утро: зарядка -30 мин.


день:
перекладина, брусья
ходьба - 12 км
В теме: Live your life
Отправлено: 13.01.2019 10:33
Екатеринбург

утро: 08:00 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы; t -3)
бег -9 км
брусья
ходьба - 2 км


В теме: Live your life
Отправлено: 13.01.2019 10:31
+9=12552