Отправлено:
21.12.2017 17:06
по технике бега
из всех ресурсов прочитанных мной, здесь самое человечное описание процесса
посмотрите, может что-нибудь почерпнете для статьи
http://scfoton.ru/texnika-bega</quote>
нет никакой идеальной техники бега ))
у Гебреселассие было вообще куча индивудуальных особенностей, анатомических (одна нога короче)..., как можно ссылать на него, говоря про "идеал"?
про вращение плечами - вращать ими невозможно во время бега;вот автор взял и обобщил допустимое движение и вращение, ппц;
даже если руки будут пересекать воображаемую вертикальную линию, вполне и весьма успешно достигаются исключения вращательныхх движений туловища, - мировая рекордсменка Мэри Кейтани тому пример (баланс тела она контролирует мышцами спины и пресса) )))
абзац про др. основы техники - ну абзац;
а вот "заключение" правильное!!!
"Чтобы освоить какую-то технику бега в совершенстве не хватит жизни. Все профессионалы на каждой тренировке постоянно отрабатывают свою технику бега."
![:innocent: 😇](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f607.png)