После 2,5 ч бега как буд-то второе дыхание открылось, ни или я просто со спуска .... </quote>
не со спуска, а на спукске ))))
после двух часов любая нагрузка - запредельная, нечеловечья...
тебя просто штырило; потому все и хотят мар за 2 часа бежать, ну или на худой конце из 3-х
P.S. ну а так - звезда!!! чо тут скажешь
как же я новые года ненавижу.Они нагоняют на меня депрессию</quote>
наша психика становится стабильной только к 30-ти годам (окончательно формируются реакции, переживания, эмоциональный мир, мировоззрение)
всё будет хорошо, ты перестанешь так остро реагировать на "очередную" дату; встречая вчера и сегодня обычных людей на обычных улицах города, я в этом еще раз убедился - они живут своей обычной повседневной жизнью, с радостью, удовольствием, безо всякого повода, не срывая мозг ни себе, ни окружающим, не выворачиваясь на изнанку... )
всё будет хорошо
Отличается в какую сторону? Кроме длины рычага?</quote>
длина рычага влияет на механику, а еще есть статика (вис);
так вот, при одинаковых пропорциях тела с увеличением роста вес растёт быстрее, чем сила, и это имеет большое значение для мышц-сгибателей пальцев, производящих статическую работу по удержанию хвата; если между максимальной силой и динамической выносливостью взаимосвязи не обнаружено, то между силой и статической выносливостью такая связь имеется: чем больше максимальная сила мышцы, тем длительнее удержание заданного усилия; а как мы уже определили по "механики", величина нагрузки (равная весу тела) с увеличением роста повышается быстрее, чем сила, в результате чего высокорослые спортсмены менее предрасположены к проявлению длительного статического напряжения мышц при выполнении виса, чем их менее рослые соперники
А вообще показатель ,это соотношение роста и веса.
162 рост и 62 вес,это ничем не отличается от твоих 186 рост и 86 вес.Все зависит от качества этого веса.</quote>
ну ващет отличается, при одном и том-же соотношении , "путь" у длинного к перекладине длиннее, соответственно и "работы" будет проделано больше (физика?)
Ох, уж эта Нстая!
С наступающим, Настя! Пусть год будет бодрым, здоровым, ярким, насыщенным!
P.S. надеюс, когданить пробежимся по тенистым аллеям жарким летом..., километров так 40, ну или 50!!!