Гегель отрицал абсолютность качеств и считал, в отличие от Аристотеля, что всякое новое качество есть лишь результат накопившихся количественных (в результате регулярных .... ) изменений.
Ну а Ф. Энгельс "доработал" эту тему и вывел закон перехода количественных изменений (в результате регулярных...) в новое качество — момент закона развития меры
Развитие осуществляется путем накопления количественных изменений в предмете, что приводит к выходу за пределы меры и скачкообразному переходу к новому качеству.
К скачкообразному!!!
Непрерывность и скачки! скачка, 6.ять )))

подтягивание - это сгибание и разгибание рук в висе на перкладине ; все! точка!
а отжимания - сгибание и разгибание рук в упоре лежа )))))
P.S. Антон, уже есть "перепаханная" тема про подтягивания; здесь это разбиралось в другом контексте )

ох, давайте на нашем любимейшем примере - на подтягиваниях!!!
основа:
1 вис на вытянутых руках хватом сверху (исходное положение)
2 подъём
3 вис на согнутых руках
4 опускание в исходное положение

основные звенья:
фаза подъема - сгибание в локтевых и разгибание (по отношению к туловищу) в плечевых суставах
фаза виса на согнутых руках - отсутствует (но как вариант изменения нагрузки можно добавлять на определенных этапах при решении конкретных задач )
фаза опускания в и.п. - производится с помощью тех же мышц, что и его подъём, но работают эти мышцы уже не в преодолевающем, а в уступающем режиме ( и тут есть варианты )

детали:
ширина хвата
глубина хвата
величина обхвата (диаметр перекладины)
траектория (раскачивание)
положение тела (рациональная поза)
темп выполнения

P.S. по деталям основные споры и ведутся по поводу "правильности" ; но по-школе достаточно выполнить "основы" данного упражнения, последовательно проходя "основные звенья" и это будет ПРАВИЛЬНО исполненное подтягивание на перекладине)))

А Герман в это время старушку пытал: назови, мол, три карты, а то застрелю ...

мне кажется Zark говорил немного о другом:
любое физ.упражнение выполняется специфическим для каждого из них (упражнений) способом (иначе можно назвать техникой ф.у.) ; в технике ф.у. выделяют основу, основное звено и детали...; при обучении (а этот процесс может охватывать различные временные рамки) овладевают сначала основами и тут есть варианты "поиграть" с количеством
затем в процессе тренировок формируются особые, наиболее эффективные способы выполнения отдельных элементов и шлифуется качество
P.S. блин, где ходит Zark ???

ну ага, давай версию kissa подтверждай - "Заниматься спортом-это не для людей ...Лишнее напряжение противоречит природе жизни..."
но опять же он постулирует - "что кто занимался-будет заниматься,кто не хочет,тот не хочет"

ну вообще т - не верно ))) если в том же ключе рассуждать : я считаю, что люди слишком мало думают о других нет? тогда к чему все эти паралели???

утро: 8:15 (at home)
разминка
упражнения на баланс,гибкость и дыхание
продолжительность - 1 ч. 30 мин.



день - 16:00 (indoor)
плавание - 1700 м - 42 мин.10 сек (брасс, кроль)
хамам - 10 мин.

следующей осенью бегу!!!
пока не определился - нью-йорк "отбой", рассматриваем 43rd BMW BERLIN-MARATHON on 25 September 2016 )) но там тож все не просто: Binding pre-registration: Monday, October 19, 2015 (noon*) until Sunday, November 01, 2015 (midnight*) Announcement of ballot results: Beginning of December 2015
так что, поживем-увидим!

“Между влияниями, укорачивающими человеческую жизнь, преимущественное место занимают такие душевные настроения, как печаль, уныние, страх, тоска. Смейся побольше — проживешь подольше..., хорошее настроение — основа долголетия”. (Кристоф Гуфеланд)

восстановление; компенсация; репарация...
мутации тож случаются

и щуки, и бабочки, и даже мышь...
от них наш организм отличает то, что он может более длительно поддерживать адаптацию; у человека более высокий уровень приспособления

про СССР было упомянуто скорее всего с диагностической целью (как "реакция Пирке"), вот Вас зацепило, а меня нет ;
основную провокацию kiss заложил во фразу "лишнее напряжение противоречит природе жизни"
вообще крутой пост ( со знаком вопроса) , заставляет больше думать "на тему", чем писать что-то

+14=5271

утро: 8:30 ( at home)
разминка - 20 мин.
подтягивание (н.х.) 7
прыжки в один оборот (360 гр) 20 (вправо-влево)
обратные отжимания 20
сгибание-разгибание ног в стойке на лопатках 40
4 серии
перерыв между сериями 60 сек

наклоны на одной ноге - по 15 к каждой
отжимания - 15
приштхасана - 10 сек
подьем согнутых ног к перекладине с поворотом корпуса (вправо,влево) - 20 (в.х.)
3 серии
перерыв между сериями 60 сек
статика:
мостик - 3х30 сек (интервалы 30 сек)
баланс:
натараджасана- по 1 мин. на каждую ногу
заминка
продолжительность - 1 ч. 30 мин.


день - 14:30 (indoor)
бег - 14 км - 1 ч. 04 мин.03 сек (темп 4,34/км; ср.ЧСС 150 уд./мин. )
ходьба в гору - 1 км + 50 наклонов
разминка - 5 мин.
трапецивидная ,дельтовидные, ягодичн.м., отводящие бедро м., разгибатели спины.
заминка
P.S. интервальная -6х1200 ( через 800 м), прилично попотел и доволен... )))
P.S.P.S. вес - 71,2