Отправлено: 14.03.2015 21:00
День 14. Правильный образ жизни, а не диета

День отдыха - растяжка + 1,5 часа спортзала - это неотвратимо!
Отправлено: 14.03.2015 11:46
Ставлю лайк (ну или как там у современной молодёжи)...😁
В теме: Live your life
Отправлено: 14.03.2015 09:43
Давай выздоравливай, лучше пока прекратить занятия до полного выздоровления, а потом плавно втягиваться.
Отправлено: 13.03.2015 22:23
День 13. Пятнашки: здоровое питание

5+20+20+20*4 (60 сек).
Отправлено: 12.03.2015 12:24
День 12. Гликемический индекс продуктов

5+20+20+20*4 (60сек).
Отправлено: 11.03.2015 21:39
С дыхалкой у меня стало выравниваться, а вот мышцы голени деревенеют.
В теме: Live your life
Отправлено: 11.03.2015 20:55
По прыжкам круто, по моей внимательности - факт неоспоримый.
В теме: Live your life
Отправлено: 11.03.2015 20:36
Миша, как твой вес? Ты реально 4 минуты можешь прыгать? Я поражён твоими способностями 😵 . Равняюсь на тебя, завтра постараюсь увеличить интервалы прыжков и отдыха 😛.
В теме: Live your life
Отправлено: 11.03.2015 20:16
Ай как хорошо, молодца, у нас к вечеру похолодало немного, потому пришлось ещё в куртяхе бегать, но днём до +12 было 😉!
В теме: Live your life
Отправлено: 11.03.2015 12:38
День 11. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Углеводов)

5+20+20+20*4 (60сек)
Отправлено: 11.03.2015 09:43
Будет, что-то опять с сайтом наверное. На автоматическую часть полагаться, наверное, нельзя.
Отправлено: 10.03.2015 20:57
День 10. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Жиров)

5+20+20+20*4 (60сек)
Отправлено: 10.03.2015 14:02
Молодец, продолжай!
Отправлено: 10.03.2015 09:02
Вчера писать было поздно.

День 9. Белки, Жиры и Углеводы

5+20+20+20*4 (60 сек).
Отправлено: 08.03.2015 23:52
День 8. Баланс калорий

5+20+20+20*4 (60сек)