Отправлено:
18.04.2015 16:31
Поздравляю всех с хорошими результатами !)
Мои же такие :
Подтягивания было 10 стало 15 (+5) из них после 12 повторений, повисел 1 раз подтянулся, повисел подтянулся 1 , технику стараюсь контролировать, как у Антона.
Отжимания было 33 стало 41 (+
Приседания 50 а сколько было не знаю .
Брусья не замерял , мы ведь их не делаем , чистых было 21 с анан..змом 30. Это было 50 дней назад .
Результатами доволен , всем желаю дойти не сломаться.))