Отправлено:
25.03.2015 20:14
Всем привет .)) Тоже слышал , что идеальное время для занятий с 16-19 спортсмены обьясняют это тем , что в этот период времени больше всего бьется мировых рекордов . У меня получается , тренироваться около 19 часов. Прихожу с работы , ем салат пару ложек меда , через пол часа иду тренироваться.