Отправлено:
26.09.2022 20:56
26 сентября. 2022 год. Понедельник. День 269.
Отжимание от пола 6 походов по 30 повторений.
Приседание 6 походов по 30 повторений.
Пресс на турнике 6 походов по 15 повторений.
Жим стоя 2х15 кг. 6 походов по 15 повторений.
Подтягивание на турнике 6 походов по 10 повторений.