День 85
Фристайла как такового не получилось, если вообще это можно назвать фристайлом. Пробовал использовать разные техники в подходах. В итоге, тренировка получилось приближенная к стандартной.
Будем пробовать! Всем удачи!

День 83
Отдых.
Всем удачи!

Честно говоря, забросил дневник, но ежедневно отмечаюсь после инфо-поста на главной странице.

День 82
Полет нормальный! Завтра выходной. Всем добра!

День 80
Тренировка в 6:30.
Подходы. Без техники (ПТ #5 пробовал вчера).
6х6-20-20-15/15
Одышка стала беспокоить все меньше. Это очень радует!
Всем удачного дня и отличного настроения!

bega, Природа Башкирии действительно отменная! Согласен с тобой!
Привет в ответ! ))

Приветствую, друзья!
День 77
Растяжка.
Перед работой заскочил на брусья 6х15
Всем хорошего дня!

День 75
Весь день льет дождь. Всего 3 градуса тепла.
Тренировка дома. Подходы без техники и выпадов.
6х5-20-15-20
Всем удачи!

День 71
Продвинутая техника 4
Понравилось выполнять упражнения по данной технике. Хорошо грузит мышцы. Пожалуй, эту неделю буду чередовать с обычной техникой в подходах.
6х3-20-10-20

Плохо без интернета. Инфо-посты читаю с опозданием, дневник заполняю по мере возможности. Пишу на листочках, потом переношу все сюда.

День 68-70
Два дня отдыха, один день растяжка.
И вперед осваивать новую продвинутую технику выполнения упражнений.

День 66
Продвинутую технику не использовал.
Тренировка по подходам.
6х5-20-15-20
Очень устаю на работе. Сказывается на тренировке..

День 67
Тренировка в обычном режиме, без техники.
6х4-20-15-20
Попробую увеличить количество приседаний. Остальное без изменений оставлю.

День 73
После ночного дежурства тренироваться тяжеловато было.
Подходы. Без техники.
6х5-20-18-20
Спасибо за пост. Удачного дня, друзья!

День 65
Полет нормальный! Немного дыхалка сбилась, но в подходах мне легче контролировать дыхание и одышку, чем в кругах.

100-ка идет полным ходом! Радует, что не останавливаюсь как бы не было тяжело!
Из-за проблем с интернетом в дневнике делать записи не всегда получается. Поэтому пишу с опозданием на несколько дней.

День 64
Новые техники пробую выполнять 1-2 раза в неделю. Чисто для ознакомления. В основном, тренируюсь по подходам без выпадов (заменяю приседаниями)
6х5-20-18-20

С Днем Победы! С Праздником, Друзья!
Сегодня день растяжки.
Хорошего дня!