Отправлено: 01.04.2015 04:36
+ 200 = 52 414
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 01.04.2015 04:26
Думаю тут вопрос не в том, вредно, или нет, а в том, как их уложить в баланс БЖУ. С желтками яйца очень сильно нарушают его.

Отправлено: 01.04.2015 04:17
Чувствую, что 2600 ккал на 71 кг мне не хватает. В одних местах растёт, в других тает. Но, блин, куда еще больше то? Эти то с большим трудом в себя запихиваю 😦

Вес колбасит туда-сюда в районе 71 кг.

Отправлено: 01.04.2015 04:07
Хорошая шутка 😃
Отправлено: 31.03.2015 04:43
Новое упражнение понравилось! С ними гораздо более интенсивная тренировка получается 😃
Отправлено: 30.03.2015 18:56
+ 50 = 107 147
Отправлено: 30.03.2015 18:55
+ 135 = 658 084
Отправлено: 26.03.2015 16:25
<quote name=Zml>
Навряд ли от пиваса😃</quote>

Да легко 😃
Отправлено: 26.03.2015 07:00
Купил в Тае эти палки как у Бадюка, но так руки не дойдут попробовать.
Отправлено: 26.03.2015 03:54
+ 50 = 106 050
Отправлено: 26.03.2015 03:53
+ 130 = 656 380
Отправлено: 25.03.2015 10:48
Вот так каждый день фиксируй еду и вес и уже через неделю на графиках сможешь наглядно увидеть как твой организм реагирует на то, что ешь 😃
В теме: 100
Отправлено: 25.03.2015 05:52
+ 50 = 105 695
Отправлено: 25.03.2015 05:51
+ 130 = 655 622
Отправлено: 25.03.2015 05:48
В 11 надо уже не на площадку идти, а в кровать 😃