Отправлено: 28.09.2017 01:39
Ну, или по окончании базового блока хотя бы 😃
Отправлено: 28.09.2017 01:38
Ахах)) Привет!
Отправлено: 28.09.2017 01:32
Ну так это в планах. Я думал по окончании эту тему поднять 😃
Отправлено: 27.09.2017 18:15
Министерство физической культуры и спорта Забайкальского края:
<url="http://minsportzk.ru/press/shownews?id=1235">Вторая общая тренировка программы «100-дневный воркаут» пройдет 1 октября</url>

Официальный сайт правительства Забайкальского края:
<url="http://www.xn--80aaaac8algcbgbck3fl0q.xn--p1ai/news/2017/09/27/57812.html">Вторая общая тренировка программы «100-дневный воркаут» пройдет 1 октября</url>

Чита.Ру:
<url="https://www.chita.ru/news/107277/">Вторая массовая тренировка по программе «100-дневный воркаут» пройдёт в Чите 1 октября</url>
Отправлено: 27.09.2017 18:11
Нужно будет за 10 дней набрать командой 10000 подтягиваний 😁
Отправлено: 27.09.2017 18:11
Команда <url="https://workout.su/teams/185-star-wars">Star Wars</url> развлекается. Я тут вступил на днях 😃
Отправлено: 27.09.2017 18:04
У меня с завтрашнего дня начинается <url="https://workout.su/news/4338-event-podtjagivanija">бистмод воркаут из 10 дней подтягиваний</url>, поэтому я пока стараюсь не жестить 😃
Отправлено: 27.09.2017 17:53
4-8-8-8
4-8-8-8
4-8-8-8
4-8-8-8

Отдых 5 секунд
Отправлено: 27.09.2017 17:53
<quote name=Droll post="377463">
новичок умрёт столько делать</quote>
А сходу 10-20-20-20 не умрёт? 😃
Отправлено: 27.09.2017 17:13
<quote name=VADIMGRES post="377550">
кто в английском силён??? вроде весёлая тренька, как думаете?</quote>

Прикольная схемка, запилим как-нибудь 😃
Отправлено: 27.09.2017 17:11
<quote name=VADIMGRES post="377542">
моё предложение. можете доработать !!!</quote>

Мы же её делали уже! 😃
Отправлено: 27.09.2017 10:48
Нужно просто сделать выбор между ОРВИ и раком простаты 😁
В теме: Имунитет
Отправлено: 27.09.2017 10:46
Глянул фотку, где я весной был 80 кг. Это какая-то жесть. Блин, может передумать, пока не поздно? 😁
Отправлено: 27.09.2017 10:45
Для тех, кого ветром сносит 😃
Отправлено: 27.09.2017 10:44
А это будет не "качь", а скорее "хомячь" 😁