Отправлено: 01.05.2017 14:44
Чо по индексу не проходишь? 😃
Отправлено: 01.05.2017 10:13
Тоже подвёл итоги, чет даже больше пяти кило 😃

Вес:




Талия:



Отправлено: 01.05.2017 09:56
<quote name=Caracal post="344598">
Удивляет длительная фиксация в верхней точке. Зачем столько сил на это тратить?</quote>
А на это уходит много сил? Я думал, что отдыхаю там 😁
Отправлено: 01.05.2017 09:25
4,5 кило? Нормально! 😃
Отправлено: 01.05.2017 06:23
Не расстраивай нас, приходи на тренировки 😁
Отправлено: 01.05.2017 06:01
Отправлено: 01.05.2017 05:35
Табличка за вчера:

Отправлено: 01.05.2017 01:53
Мне кажется я местами недоразгибаю внизу.
Отправлено: 30.04.2017 16:34
Над техникой надо тоже работать, мне не нравится.
Отправлено: 30.04.2017 16:34
Пошел я отъедаться короче 😃
Отправлено: 30.04.2017 16:34
Итак, месяц охудевания позади, итоговый результат такой:

Вес: -4
Подтягивания: +4


Левая очень сильно отстаёт. Правая может еще тащить и тащить, а эта после 19 вообще сорвалась, пришлось перехватываться.

Для сравнения то, что было месяц назад:

Отправлено: 30.04.2017 16:18
Замерил максимум в подтягиваниях.

Начало апреля: 16

Середина апреля: 18

Конец апреля: 20

Отправлено: 30.04.2017 12:22
<url="http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache%3Ahttps%3A%2F%2Fworkout.su%2Fforum_thread%2F9208&oq=cache%3Ahttps%3A%2F%2Fworkout.su%2Fforum_thread%2F9208&aqs=chrome..69i57j69i58.5641j0j4&client=ms-android-asus&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8">В кэше гугла пока лежит.</url>
Отправлено: 30.04.2017 08:51
Опять сгорел 😐
Отправлено: 30.04.2017 02:40
Про закуску вообще ничего не понял. Либо лишний абзац, либо еще одного не хватает.