Отправлено: 26.04.2017 03:08
Там же по 10, я их так, для галочки делаю 😃
Отправлено: 26.04.2017 01:31
За вчера:

Отправлено: 25.04.2017 16:05
Контрольное взвешивание

Отправлено: 25.04.2017 15:42
Так это в воскресенье же 😃

Ну а так в течении недели иногда заезжаю домой пообедать.
Отправлено: 25.04.2017 14:53
Чота спина и грудные всё ещё болят с воскресенья. Завтра буду отдыхать.
Отправлено: 25.04.2017 13:27
Подтягивания: 9-9-9-9-9-9 (отдых 60)
Приседания: 20-20-20-20-20-20 (отдых 10)
Отжимания: 22-22-22-22-22-22 (отдых 30)
Выпады на каждую: 10-10-10-10-10-10 (без отдыха)
Отправлено: 25.04.2017 13:25
Подтягивания: 9-9-9-9-9-9 (отдых 60)
Приседания: 20-20-20-20-20-20 (отдых 10)
Отжимания: 22-22-22-22-22-22 (отдых 30)
Выпады на каждую: 10-10-10-10-10-10 (без отдыха)
Отправлено: 24.04.2017 17:25
Надо же, какая точность 😃
Отправлено: 24.04.2017 17:25
Отправлено: 24.04.2017 16:13
Ну не спиной же) Это походу подъемы корпуса в конце.

Будем их тренить значит 😃
Отправлено: 24.04.2017 15:27
Маньяк 😃
Отправлено: 24.04.2017 14:32
OlegSh

Небольшой запас оставался, но цель была ровно 90 😃
Отправлено: 24.04.2017 14:25
Чота вся спина болит сверху донизу. А вроде ничего такого не делали.
Отправлено: 24.04.2017 08:09
Грудку доедал. 300 грамм - это жесть конечно, но жалко было оставлять 😃

Отправлено: 24.04.2017 07:37
Отжимания на максимум: