Отправлено: 16.03.2017 17:52
Я вообще не представляю как вы дома делаете, это же жесть какая-то 😃
Отправлено: 16.03.2017 17:34
Денег нет 😃
И времени 😃
Ну и у нас тут как бы "100-дневный воркаут" 😁
Отправлено: 16.03.2017 13:27
Сбрасывать легче, так не честно 😃
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 16.03.2017 13:21
<quote name=Konoplya post="325112">
Смоленске оно наступает гораздо раньше, чем в Чите..намноОого раньше.</quote>

На 34 минуты раньше 😃

А чего в Смоленске не замутите тусу? Тем более для этого почти ничего не нужно делать 😃
Отправлено: 16.03.2017 13:16
Makc75rus

Ты там 10-20-20-20 не начал делать еще? 😃
Отправлено: 16.03.2017 13:15
8-16-16-16
8-16-16-16
9-18-18-18
9-18-18-18

Отдых 30
Отправлено: 16.03.2017 13:15
8-16-16-16
8-16-16-16
9-18-18-18
9-18-18-18

Отдых 30
Отправлено: 16.03.2017 02:06
Насчет темно только не понял. Почему на улице темно? 😃
Отправлено: 16.03.2017 02:04
<quote name=Konoplya post="324634">
--- в тренажерном зале присутствует общение на разные темы, не только на спортивные - можно пошутить, посмеяться, узнать что-то новое, познакомиться с интересными людьми, объединенными, как правило, единой целью, ведущими здоровый и активный образ жизни </quote>

Так это же и неотъемлемая часть воркаута 😃
Отправлено: 15.03.2017 18:12
lidyalazareva

Если тяжело, то скидываете 1-2-2-2 и день-два лучше отдохнуть.
В теме: день 1
Отправлено: 15.03.2017 15:36
anatolij

Ну занимаются хоть, хорошо! А то на сайт совсем не заходят, я уж думал, что слились 😃
В теме: День 14))
Отправлено: 15.03.2017 13:01
Добавил в третий круг 1-2-2-2.

8-16-16-16
8-16-16-16
9-18-18-18
9-18-18-18

Отдых 30

Пока оставлю так. В четвертом круге девятое подтягивание нонстопом уже не тащу.
Отправлено: 15.03.2017 12:58
Круги стодневки.

Добавил в третий круг 1-2-2-2.

8-16-16-16
8-16-16-16
9-18-18-18
9-18-18-18

Отдых 30

Пока оставлю так. В четвертом круге девятое подтягивание нонстопом уже не тащу.
Отправлено: 15.03.2017 11:36
Оверквотеры 😃
Отправлено: 15.03.2017 09:41
Щас потеплеет, думаю подтянутся кандидаты 😃
В теме: Мои 100 дней!