Отправлено: 17.04.2017 12:47

День 44

- 13 апреля 2017 (четверг)

Выходной
Отправлено: 17.04.2017 12:45

День 43

- 12 апреля 2017 (среда)

Тренировка:
- разминка
- комплекс (подтягивания-приседания-отжимания от пола-выпады):
1. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
2. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
3. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
4. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
5. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
6. 6-12-12-12
- заминка
Отправлено: 12.04.2017 16:18

День 42

- 11 апреля 2017 (вторник)

Выходной
Отправлено: 12.04.2017 16:16

День 41

- 10 апреля 2017 (понедельник)

Тренировка:
- разминка
- комплекс (подтягивания-приседания-отжимания от пола-выпады):
1. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
2. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
3. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
4. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
5. 6-12-12-12
- заминка
Отправлено: 12.04.2017 16:15

День 40

- 09 апреля 2017 (воскресенье)

Выходной
Отправлено: 12.04.2017 16:14

День 39

- 08 апреля 2017 (суббота)

Выходной
Отправлено: 12.04.2017 16:14

День 38

- 07 апреля 2017 (пятница)

Выходной
Отправлено: 12.04.2017 16:13

День 37

- 06 апреля 2017 (четверг)

Тренировка:
- разминка
- комплекс (подтягивания-приседания-отжимания от пола-выпады):
1. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
2. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
3. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
4. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
5. 6-12-12-12
- заминка
Отправлено: 06.04.2017 14:54

День 36

- 05 апреля 2017 (среда)

Тренировка:
- разминка
- комплекс (подтягивания-приседания-отжимания от пола-выпады):
1. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
2. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
3. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
4. 6-12-12-12
пауза 60 сек.
5. 6-12-12-12
- заминка
Отправлено: 06.04.2017 14:52

День 35

- 04 апреля 2017 (вторник)

Выходной
Отправлено: 06.04.2017 14:49

День 34

- 03 апреля 2017 (понедельник)

Выходной
Отправлено: 06.04.2017 14:49

День 33

- 02 апреля 2017 (воскресенье)

Выходной
Отправлено: 06.04.2017 14:48

День 32

- 01 апреля 2017 (суббота)

Выходной
Отправлено: 06.04.2017 14:47

День 31

- 31 марта 2017 (пятница)

Выходной
Отправлено: 06.04.2017 14:46

День 30

- 30 марта 2017 (четверг)

Выходной