Отправлено: 10.05.2017 16:09

День 59

- 28 апреля 2017 (пятница)

Выходной
Отправлено: 10.05.2017 16:09

День 58

- 27 апреля 2017 (четверг)

Выходной
Отправлено: 10.05.2017 16:08

День 57

- 26 апреля 2017 (среда)

Выходной
Отправлено: 10.05.2017 16:04

День 56

- 25 апреля 2017 (вторник)

Выходной
Отправлено: 10.05.2017 16:04

День 55

- 24 апреля 2017 (понедельник)

Выходной
Отправлено: 10.05.2017 16:03

День 54

- 23 апреля 2017 (воскресенье)

Выходной
Отправлено: 10.05.2017 16:03

День 53

- 22 апреля 2017 (суббота)

Выходной
Отправлено: 10.05.2017 16:02

День 52

- 21 апреля 2017 (пятница)

Выходной
Отправлено: 10.05.2017 16:00

День 51

- 20 апреля 2017 (четверг)

Тренировка по подходам с перерывами в 60 сек.:
- разминка
1. Подтягивания: 5-5-5-5-5-5
2. Приседания: 10-10-10-10-10-10
3. Отжимания: 10-10-10-10-10-10
4. Выпады: 10-10-10-10-10-10
- заминка
Отправлено: 02.05.2017 09:00

День 50

- 19 апреля 2017 (среда)

Замер максимумов:
Подтягивания - 11
Отжимания - 35
Приседания - 50
Вес - 81.6 кг

Показатели совсем не изменились. Как занимался, такой и результат. ))
Слишком много выходных
Отправлено: 02.05.2017 08:58

День 49

- 18 апреля 2017 (вторник)

Выходной
Отправлено: 02.05.2017 08:57

День 48

- 17 апреля 2017 (понедельник)

Выходной
Отправлено: 17.04.2017 12:49

День 47

- 16 апреля 2017 (воскресенье)

Выходной
Отправлено: 17.04.2017 12:48

День 46

- 15 апреля 2017 (суббота)

Выходной
Отправлено: 17.04.2017 12:48

День 45

- 14 апреля 2017 (пятница)

Выходной