Отправлено: 26.11.2015 07:18
25.11. +, футбол 1.5 часа. Очень скользкое поле, пока просто кошмар. Воркаут делал на улице, в кои то веки, после футбола, понравилось)
Отправлено: 25.11.2015 10:35
24.11 +
Отправлено: 24.11.2015 07:26
23.11.+
Отправлено: 23.11.2015 09:13
20.11+, 21.11-, 22.11 -


Отправлено: 20.11.2015 07:21
Вчера позаниматься не получилось..
Отправлено: 18.11.2015 07:18
Вчера был перерыв, спал на ходу, решил себя не мучить. Выспался более-менее. Сегодня тоже воркаута не будет, будет 1,5 часа футбола. Сезон стартует 28 ноября, надо набирать форму.

Отправлено: 17.11.2015 07:22
Вчера 6 по 3х11х11х11х11
Отправлено: 16.11.2015 07:18
13, 14 и 15. 6 по 3х10х10х10х10.


Отправлено: 13.11.2015 07:31
Вчера ходил на хоккей, пришёл пол одиннадцатого вечера, потом до 2х укачивал сына, в общем остался без тренировки. Впереди выходные, хоть точно позанимаюсь..
Отправлено: 12.11.2015 07:26
Вчера был 1,5 часовой футбол на непритоптанном снегу, ноги устали сильно и поздно было, воркаут не делал. Продолжим сегодня.
Отправлено: 10.11.2015 19:37
Все по плану, 6 по 3х10х10х10х10
Отправлено: 10.11.2015 12:12
🆒
Отправлено: 09.11.2015 19:52
Сегодня после перерыва 6 по 3х10х10х10х10, подтягивания тяжко, тем более набрал за выходные, остальное терпимо
Отправлено: 09.11.2015 07:36
Так как вся неделя выпала из-за мини отпуска, и с добавлением круга я сделал только 1 день, то пожалуй сегодня будет 44 день, а не 48. Закончу чуть позже остальных, кажется, так будет правильнее.
Отправлено: 04.11.2015 19:32
Сегодня за вчера и сегодня. Утром 5 по 3х10х10х10х10, вечером 6 по 3х10х10х10х10.
Через час уезжаю в Казань на Рубин-Ливерпуль, не ездил на выезда 3 года)