Отправлено:
28.09.2017 10:53
Почему важно делать заминку?
1. Она способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы за счет расслабления рабочих мышц.</quote>
Ребята, молодцы, что понятным языком объясняете важнейшие вещи!
Абсолютно верно! Т.к. Если подорвать сердечно-сосудистую систему и не вернуть интенсивный сердечный ритм к обычному состоянию щадящим способом, то это значит подорвать весь организм, а соответственно в разы перечеркнуть ту пользу, которую мы создали тренировкой!