Отправлено:
03.11.2016 00:37
Отличный пост!
Абсолютно согласен... еще на 30-ом дне писал:
"Попробуйте перед подходом подтягиваний сказать себе: сегодня был трудный день, не справлюсь с привычным мне количеством, усталость не позволит выполнить максимум (например, 10 повторений) - да уже на 20% от своего максимума руки перестанут работать... А если при своем максимуме подойти к турник с ТВЕРДОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО СЕЙЧАС СДЕЛАЕТЕ 15 ПОВТОРЕНИЙ,то 11 обязательно получится..."
Желаю всем участникам уверенности и веры, в первую очередь в себя; а они уже помогут добиваться успеха во всем остальном.