Напрягая всю силу воли, я воздержусь от ответа

Ты тоже сейчас из контекста вырываешь. Единственное, к чему можно придраться - комментарий Антона о программе. Но... покажи мне хоть одного человека, который после её прохождения научился подтягиваться 30 раз, не говоря уже о 50)

И опять таки "но": я считаю, что она может и работать С КЕМ-ТО, но лишь как одна из многих возможных схем.

Предлагаю не продолжать этот спор)

Абсолютно согласен со всеми словами

Ну так если воркаут-не воркаут, а программа не программа, то почему бы и не поспорить
Слово метод тут правильнее. На счёт программы 50 подтягивания может можно и сказать, что это программа(хотя я её таковой не считаю), но чаще всего попадаются именно схемы/методы. Тут вопрос просто в слове, которым это называется и что оно обозначает, других претензий нет)
Какие, например?) Я тоже вижу небольшие противоречия в некоторых местах, но даже не буду о них говорить:
а) потому что у нас тут свобода и в рамках общей идеи каждый может интерпретировать отдельные детали по разному
б) потому что я понимаю, чем они вызваны

Но как только я вижу действительно противоречие, то я что-нибудь сделаю, чтобы его разрешить. Так, например, я создал эту тему)

Да, там есть уровни для всех, но я не вижу в них особого смысла) Хотя конкретно для новичков он возможно и будет (только в плане ограничения нагрузки)
Это смотря с кем сравнивать. Наверное, в некоторых аспектах ты очень круто подготовлен, в связи с твоей работой.
Да, это большая проблема. Изначально нагрузка 100-дневки рассчитана на людей с уровнем ниже твоего. То есть я лично рекомендовал бы тебе повышать нагрузку в 100-дневка по возможности (хотя судя по твоему дневники ты это и так делаешь). Ну и самое сложное начнётся в продвинутой блоке программы - там тебе нужно будет очень большое внимание обращать на восстановление (больше есть и спать), иначе можно даже перетренироваться. И там уже можно добиться серьёзной нагрузки. Под адаптацией я имел в виду адаптацию нагрузки, а не адаптацию К нагрузке. А так, да, к любой новой нагрузке нужно адаптироваться.

Считается, да. Потом делаешь новый максимум, да. А не адаптация, с моей точки зрения, в том, что если дальше какого-то уровня подняться не получается, то в программе предлагается снова и снова повторять предыдущий цикл. То есть программа сводится к "тренируется и у тебя все получится, когда-нибудь")
Но до 25 раз также работают и миллион других способов, как и до 30 и далее. Причём ещё далеко не факт, что эта программа будет самой эффективной. Вот, я о том и говорю. Смысл этой проги в том, что ты делаешь в определённый момент подход на максимум => есть стресс => есть результат. Так же бы сработала и другая программа, где есть максимумы.

Общий смысл в том, что то, что она работает, не делает её программой тренировок. Это просто схема тренировок - один вариант из миллионов.

UPD: Добавлю, что сам я не имею ничего против этой программы, кроме того, что это не программа.

Подтянем ОФП - тоже вариант неплохой, ведь мы не будем ограничиваться лишь подтягиваниями, я думаю.
А так некоторые названия очень веселые

Антон вроде специально сделал акцент на НЕ программах, ибо в программу должна быть заложена возможность адаптации нагрузки, что и делает их программами и практически гарантирует хоть какой-то результат. Ну и в 100-дневке такая есть.
А вот программа 50 подтягивания, если я правильно понял, о какой вы говорите, не предусматривает адаптации нагрузки, и несмотря на то, что в целом она выглядит грамотно, смысл её примерно такой: долбите n-ное количество подходов и надейтесь на результат, а если результата нет, то снова долбите те же подходы.

Ахах
Мне такой вариант больше нравится)

+10=2353

ВНИМАНИЕ (небольшое отступление от темы беседы)

По мере появления новых идей на стадии разработки и обсуждения, а также новых проектов или инициатив, я добавляю их в список, который лежит в первых трех сообщениях темы. Там же можно посмотреть, как и где можно помочь уже существующим проектам или, просмотрев список идей, внести свой вклад в их развитие.

<url="https://workout.su/forums/comment/304106">Список проектов и инициатив</url>

<url="https://workout.su/forums/comment/304107">Список идей в разработке</url>

Также появилась такая идея - может отметить еще и тех, кто занимается конкретным проектом/идеей, рядом с ними, чтобы заинтересовавшиеся могли к ним обращаться, а также, чтобы мы видели, над чем вообще ведется работа?

Это сообщение я буду периодически цитировать, наверное

Да, конечно.

Кстати, у меня давно была идея собрать истории успеха по 100-дневке. И я наверное займусь этим весной даже (если время будет ).

А может тогда завести вообще общую тему, куда можно скидывать свои "истории успеха"? А там можно будет и интересные искать для соответствующего раздела. Ну и там же по заявкам участников интересные ребята могут выкладывать свои истории.

Если бы это было так) Но там 90% комментов вообще мало относятся к программкам.