Отправлено: 10.12.2017 00:21
+6=14 304
Отправлено: 10.12.2017 00:20
+45=13 203
Отправлено: 10.12.2017 00:19
+130=44 182
Отправлено: 08.12.2017 19:42
+200=13 158
Отправлено: 08.12.2017 19:40
+70=44 052
Отправлено: 11.11.2017 22:10
+5=13 860
Отправлено: 17.10.2017 07:03
+8=13 401
Отправлено: 29.09.2017 21:48
+86=37 600
Отправлено: 27.09.2017 17:01
+80=930 807
Отправлено: 27.09.2017 16:57
+40=37 255
Отправлено: 26.09.2017 12:19
<quote name=Arslan post="376079">
Kedr благодарю!
По-моему под конец прогибаюсь сильно в спине. И вопрос: локти назад больше надо поворачивать или так держать?</quote>
Привет,в первую очередь должно быть комфортно отжиматься, а положение локтей это перемена нагрузки на мышцы.
Отправлено: 26.09.2017 12:04
+80=930 575
Отправлено: 26.09.2017 12:02
+40=37 139
Отправлено: 22.09.2017 15:15
+3=13 021
Отправлено: 22.09.2017 15:13
+70=36 462