Отправлено: 08.07.2023 23:22
61й отдых
62й день
Подтягивания 4-4-4-4-4-4
Присед 8-8-8-8-8-8
Отжимания 7-7-7-7-7-7
Выпады 3-3-3-3-3-3
Итого:624,1596,1018,615
Отправлено: 03.07.2023 22:58
59 й день отдых
60й день
Подтягивания 4-4-4-4-4-4
Присед 7-7-7-7-9-9
Отжимания -1, после работы заболел локоть, прервался
Итого:600,1548,976,597
Отправлено: 25.06.2023 19:58
56 и 57й дни отдых
58й день
Подтягивания 3-3-4-4-4-4
Присед 7-7-7-7-7-9
Отжимания , ноги выше головы 7-7-7-7-7-7
Выпады 5-5-5-5-5-5
Итого:576,1502,975,597
Отправлено: 20.06.2023 22:50
55й день
Подтягивания 3-3-3-4-4-4
Присед 7-7-7-7-7-7
Отжимания 7-7-7-7-7-7 ноги ниже
Выпады 5-5-5-5-5-5
Итого:554,1458,933,567
Отправлено: 19.06.2023 23:44
53й день отдых/скейтборд
54й день
Подтягивания 3-3-3-3-4-4
Присед 6-6-6-6-8-8
Отжимания 6-6-6-6-8-8
Выпады 6
Итого:533,1416,891,537
Отправлено: 17.06.2023 00:25
52й день
Подтягивания 3-3-3-3-3-4
Присед 5-5-5-5-5-7
Отжимания 5-5-5-5-5-7
Выпады 5-5-5-5-5-7
Итого:513,1376,851,531
Отправлено: 15.06.2023 22:33
51й день растяжка
Отправлено: 14.06.2023 23:21
50й день замер максимумов
Подтягивания 8,8
Присед 10,35
Отжимания 10,15.
Результаты не очень. В предыдущей сотке было лучше. Сейчас идёт сезон на работе, устаю больше.
Отправлено: 12.06.2023 10:03
47й день
5 кругов
4 подтягивания
9 присед
8 отжиманий
9 выпадов
Итого:470,1295,765,445

48й день
6 кругов
4 подтягивания
9 присед
9 отжиманий
9 выпадов
Итого:494,1344,819,499

49й день отдых
Отправлено: 09.06.2023 23:01
45 и 46й отдых, много работы.
Отправлено: 08.06.2023 00:08
43й день - отдых
44й день - скейтбординг
4 круга
4 подтягивания
9 присед
8 отжиманий
9 выпадов
Итого:450,1250,725,400
Отправлено: 05.06.2023 23:41
42й день
6 кругов
4 подтягивания
9 присед
7 отжиманий
9 выпадов
Итого:434,1214,693,364
Отправлено: 05.06.2023 00:35
41й день
5 кругов
4 подтягивания
9 присед
7 отжиманий
9 выпадов
Итого:410,1160,651,310
Отправлено: 05.06.2023 00:33
38й день
5 кругов
4 подтягивания
9 присед
7 отжиманий
9 выпадов
Итого:390,1115,616,265
39й день растяжка, 40-отдых
Отправлено: 31.05.2023 18:25
37й день
5 кругов
4 подтягивания
9 присед
7 отжиманий
9 выпадов
Итого:370,1070,581,220