Отправлено:
17.09.2022 04:39
Привет. Мне 33 года. На турничках с детства (это было основное развлечение всего нашего двора). Сейчас тренируюсь каждый день. Подтягиваться могу без конца и без усилий. Есть такой момент, когда организм адаптируется и уже не чувствует эту нагрузку. Тогда надо искать упражнения посложнее.
А есть видос с техникой? Или какая-нибудь безумная трансляция часа на 3?)
Возможно это женская версия Сайтамы
Нет, ничего особенного вообще. Всё очень ординарно. Просто привычка и адаптация организма к нагрузкам. Любой вид, если делать постоянно, становится привычным. Если бегаете, в скором времени сможете бежать бесконечно, будет как ходьба.
Ну должна быть конкретная цифра жеж)
Не видел ниодного человека ещё с заявлением, что он может подтягиваться бесконечно и без усилий и привык к такой нагрузке) обычно у людей вполне конкретая цифра имеется, даже у хардкорных людей которые с детства на турниках)
П.с. Про бег ниче не знаю, не люблю это дело вобще, но наскока я видел всяких марафонцев тех же, да они там помирают на своих дистанциях, какие там бесконечно)