Отправлено: 10.11.2020 16:14
Вторник 10.11.20
темповой бег 10,5 км 00:51:20 04:53 150
В теме: Марафон
Отправлено: 10.11.2020 10:54
Понедельник 09.11.20
бег 6 км (интервальный 4,5 км +1, 5  км заминка)
В теме: Марафон
Отправлено: 07.11.2020 21:51
Суббота 07.11.20
темповой бег по горкам 6 км 00:31:00 05:12
В теме: Марафон
Отправлено: 05.11.2020 19:28
Четверг 05.11.20
бег по горкам 6 км
В теме: Марафон
Отправлено: 04.11.2020 20:27
Среда 04.11.20
интервальный бег 6,5 км (1 км 03:57) м.п. 182
В теме: Марафон
Отправлено: 03.11.2020 09:55
02.11.20 Понедельник
пробежка 5 км
В теме: Марафон
Отправлено: 30.10.2020 20:07
Октябрь 188 км
В теме: Марафон
Отправлено: 30.10.2020 20:04
Пятница 30.10.20
31 км 2:49:00 05:27 150 (21 км 1:52:00 05:18)
В теме: Марафон
Отправлено: 27.10.2020 18:14
Вторник 27.10.20
пробежка 7 км
В теме: Марафон
Отправлено: 26.10.2020 20:08
Понедельник 26.10.20
пробежка 4,5 км
В теме: Марафон
Отправлено: 24.10.2020 17:18
Суббота 24.10.20
медленный бег 10,5 км 1:05:00 06:11 130
В теме: Марафон
Отправлено: 22.10.2020 22:02
Четверг 22.10.20
темповой бег 11 км 00:54:30 04:55 155
В теме: Марафон
Отправлено: 20.10.2020 12:22
Вторник 20.10.20
легкий бег 10 км 00:55:30 05:30 140
В теме: Марафон
Отправлено: 19.10.2020 18:35
Понедельник 19.10.20
кросс 8 км 00:42:30 05:15 145
В теме: Марафон
Отправлено: 18.10.2020 20:04
Суббота 18.10.20
медленный длинный бег 17 км 1:36:00 05:38 140
В теме: Марафон