Отправлено: 03.10.2018 11:31
Со временем большие проблемы, поэтому тренировки получается лайтовые и какие то несуразные.
OlegSh, а складочка да, наедалась долго и упорно.
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 30.09.2018 22:50
И фото, мы же с Наташкой (@Native) над прессом решили работать. Я пока вообще и близко не в форме, но может хоть результат будет заметнее))
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 30.09.2018 22:47
Ну раз пошла такая канитель, отчитываюсь :
4 круга по 10а-15-10-15-минута планки. Турник буду подключать по возможности вне кругов, в кругах пока австралийские. Добавила немного скручивания, посмотрим как тело завтра отреагирует.
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 29.09.2018 09:26
У Наташки (@Native) все болит, а у меня вообще нет. Делать все тяжело, но не болит. По ходу надо увеличить нагрузку, а то как-то не правильно.
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 28.09.2018 08:35
shurik11307, да. Но с приходом холодов все больше дома) пока в выходные меня там можно даже иногда встретить)
OlegSh, ээээ, полегче, а то мне придётся тренироваться каждый день.
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 27.09.2018 22:30
Осень, слякоть, усталость... Сделала 4 круга по 5-15-10-15. Горжусь собой. С прессом пока не задалось... Надо худеть
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 25.09.2018 20:50
Сходила в поликлинику - поймала температуру. Сегодня внеплановый выходной(
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 24.09.2018 22:16
@Native, фото пузяки сделала. Сразу видно, что и вес надо немного скинуть. Теперь в бой.
Сегодня смогла 4 круга по 5-15-10-15, добавила капельку подъемов коленок к груди, планку минуту, качнула малек пресс и сдулась) надеюсь завтра не буду умирать с непривычки.
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 24.09.2018 21:21
Детям 5 и 7. Тренироваться в будни выходит только по ночам, поэтому укладываю спать и вперёд и с песней боевой. А в выходные иногда с собой беру, иногда на папу, бабушку оставляю. Но с ними все тренировки по лайту проходят, потому что очень скоро им становиться скууууучно.
Отправлено: 24.09.2018 20:59
@Native, это так ответственно... Но я видела твои фото, я уже сильно отстала)) но попробовать надо, может хоть это меня простимулирует. Я аж конфетки в сторону отодвинула
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 23.09.2018 21:11
@Native, вот уж нет, скоро же будем друг другу пузики показывать)))
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 23.09.2018 21:07
@Native, пока держусь) 4 круга по 5-10-10-10 осилила надо бы пресс добавить
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 23.09.2018 19:05
Наташенька, как ты там? Ты ведь помнишь про стодневку? :smirk:😏
Отправлено: 22.09.2018 14:07
Наташка, с днюхой! Совсем большая девочка уже! Налопайся вкусняшек, хорошо отдохни, ведь завтра все начнётся. Я теперь за тобой смотрю, не отвертишся.
Отправлено: 20.09.2018 16:07
Медленно, но верно приучаю организм к нагрузкам. Вчера были все те же 4 круга. Думаю можно добавить 5-й. Теперь я мама первоклассника. Свободное время время резко пропало.
В теме: ДНЕВНИК