Я в строю

Вечером на районе


А еще заминка

[ ] <url="https://workout.su/articles/771-trenirovochnye-shemy-chjo-t-nichjo-t">Чёт / Ничёт</url> - первый уровень сложности
[ ] лесенка SBSL 7+10+7

Легкая треня.

Может ввести платную регистрацию? 1-100р ? Шутка конечно )))

WasD Антон а визитки, которые мы раздавали на дне физкультурника кого-то привлекли?

Неделя на пиар компанию может сократить зарегистрировавшихся на те-же 35% наверное ))) можно попробовать...

У тебя круто получается ))

Есть мысли - допустим если не брать бренд и купить напрямую с китая, то ты получишь отвратительное качество, т.к. бред, закупающийся там это качество контролирует или это иллюзия? Отечественный продукт хорошего качества - российскую обувь я уважаю или это иллюзия?

Я до гипотизы не дошел и пока только читаю историю развития и факты.
Мне интересно чем это все закончится - у меня такое ощущение, что знание об этом ничего не даст, но я думаю пока как это использовать.

<url="https://www.google.ru/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://baumands.files.wordpress.com/2011/02/28_no_logo.pdf&ved=0ahUKEwifrauXvOrXAhVkOpoKHb5aDaAQFggkMAA&usg=AOvVaw2wvE3XRp9y4eaQwsQTmODs">no logo</url>
На 60-й странице уже жесть. А учитывая, что в России еще не применили и 10% всех методов - ждет нас счастливое будущее, где будем питаться пластмассой, потому что другого жрать не найдешь...

Про воркаут
Это уникальный метод тренировок.
Меня очень восхищает, что выполняя базовые упражнения с собственным весом очень сложно получить травму, как в других спортивных дисциплинах. При этом можно достичь впечатляющих атлетических результатов. Тренировки на открытом воздухе дают возможность насытиться большим объемом кислорода (исключение - режим черного неба, бежать бы из города), что благотворно влияет на восстановление организма. Температурные режимы за бортом, при правильном подходе, можно применить в пользу закаливания организма. Сама по себе тренировка улучшает качество жизни за счет увеличения метаболизма вопреки его возростного снижения, т.е. естественного старения. А в совокупности с философией воркаута (не рвать себя ради конкуренции, преодолевать свои достижения и .т.д) это целый здорового образа жизни

За счет прохода груди ближе к оси вращения рук. У нас есть змейка на некоторых турниках - я там 4 раза подряд делаю выход.

Конечно-же нужно с умом подходить к этому и одеваться соответсвенно.
По моим ощущениям, простываешь в не зависимости от тренировок - от того что кто-то чихнул в твою сторону или ноги заморозил на остановке, работе и т.п.

Прикольная. У меня висел турник с веревками - сделал ремонт, снял. Дети подросли занимаются в секции, а я на улице воркаутом занимаюсь, а дома можно и поотжиматься с прессиком, если приспичит )))

Так вот мы и показываем пример, как нужно общаться при спорных вопросах - без хамства и перепалок

Мне этот анекдот то-же нравится

Это чисто политическое понятие, которое чаще используется в негативном понимании.
По поводу тренировок в мороз - зависит от настроения. Я то-же предпочитаю тренировки по теплее, но при выборе дома и на улице - предпочтение склоняется к улице. В зал я не хожу категорически, а дома турника нет и вешать не собираюсь.

1. "Меньшинство" для меня звучит несколько оскорбительно.
2. Не "верное для всех", а возможное. Тренить в мороз при резкоконтинентальном климате возможно, вот что это доказывает.