Сообщения - Edushkin / Edushkin

Отправлено: 23.02.2025 06:17

Вчера прогулка до магазина 1час, половина пути в гору.

В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-

Отправлено: 16.02.2025 13:33

Тренировка на о.Татышева.

1,5км на лыжах до площадки

3х3, 2х3 подтягивания (15);

15х5 приседания (75);

10х5 отжимания (50);

Круговые отжимания широким и узким хватом с перестановкой тела 20раз;

Брусья 1;

Общее фото с участниками.

1,5км на лыжах до авто (итого 3км)

В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-

Отправлено: 16.02.2025 12:38

-17°С

В теме: Открытые тренировки (общие сборы)

Отправлено: 13.02.2025 14:51

WasD

Edushkin

Чита рулит! :) Скоро Красноярск отзовется! Москвичи молодцы!

Ждете тепла?)

Вот на днях уже -3, выбираемся из берлоги ;)

В теме: Открытые тренировки (общие сборы)

Отправлено: 11.02.2025 16:35

Гиперэкстензию? Шея спасибо не скажет. Есть мнение, что перенапряжения позвоночных мышц вызывают все эти проблемы с клином нервных окончаний.

В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка

Отправлено: 10.02.2025 16:30

Привет Андрюха! Ты молодец! Я давно не был на форуме. Открыл - 400 записей, в основном от тебя. Спасибо тебе за мотивацию!

В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка

Отправлено: 09.02.2025 15:23

Lawnmover

Чита рулит! :) Скоро Красноярск отзовется! Москвичи молодцы!

В теме: Открытые тренировки (общие сборы)

Отправлено: 09.02.2025 15:14

VASILEN

Edushkin

Что-то давно я здесь не был (не тренил). Да и вообще, вижу многие писать начали. Пора возврощаться к этому вечному образу жизни :)

С возвращением!)

У Вас сколько снега сейчас на улицах?

Спасибо!

Сегодня на озере за городом бегал, толщина 3-4см от силы, палки отлетают от льда, в лесу еле до земли достает. 15го лыжня России на о.Татышева по середине Енисея, там трасса по бетонным дорожкам. 16го заценю :)

В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-

Отправлено: 09.02.2025 13:17

Сегодня выбрался на лыжную прогулку - 1,5 часа.

В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-

Отправлено: 08.02.2025 05:34

Если кому интересно, договариваемся о тренях в WatsAppe.

В теме: SBSL

Отправлено: 08.02.2025 05:26

Снега нет, а так хотелось обкатать новенькие лыжи.

В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-

Отправлено: 08.02.2025 05:26

Что-то давно я здесь не был (не тренил). Да и вообще, вижу многие писать начали. Пора возврощаться к этому вечному образу жизни :)