Отправлено:
22.01.2020 15:09
Отправлено:
20.01.2020 16:20
17.01.2020 Продолжение.
Сегодня дурканул, домой с работы пешком пришел 4,7 км получилось, но не прям с работы а вылез на остановке где дорога до дома уже нормальная идет.
Вот думаю практиковать на постоянной основе что ли.
Для прикола включил приложуху чтоб пульс позырить, на крайних 2ух км. Замечательная прибавка к жиросжиганию получается.
Сейчас думают о том или ходить или бегать на работу. Но пока еще холодно, в пятницу после работы только можно.
С работы получается все время в гору 80м подьем. На работу по шустрее должно получаться.
Вечером баня, была, вот это круть !!!</quote>
Сегодня дурканул, домой с работы пешком пришел 4,7 км получилось, но не прям с работы а вылез на остановке где дорога до дома уже нормальная идет.
Вот думаю практиковать на постоянной основе что ли.
Для прикола включил приложуху чтоб пульс позырить, на крайних 2ух км. Замечательная прибавка к жиросжиганию получается.
Сейчас думают о том или ходить или бегать на работу. Но пока еще холодно, в пятницу после работы только можно.
С работы получается все время в гору 80м подьем. На работу по шустрее должно получаться.
Вечером баня, была, вот это круть !!!</quote>
я так и делаю, от дома до работы 5 км бег с ходьбой. Когда Погода позволяет тем более без вариантов, у меня работа без галстуков, так как и у вас могу и на работе потренить. Всё что вокруг меня в 1 часе ходьбы я пешком летаю, когда без своего самовара :stuck_out_tongue_winking_eye:
слава богу погода позволяет,
В теме: Тренировки Lawnmover 2020
Отправлено:
19.01.2020 18:52
Отправлено:
13.01.2020 23:19
Отправлено:
11.01.2020 20:39
Отправлено:
08.01.2020 22:16
Отправлено:
08.01.2020 22:13
Отправлено:
07.01.2020 20:55
Отправлено:
06.01.2020 13:30
Вот и грибочки поспели :slight_smile:
Отправлено:
06.01.2020 09:11
Отправлено:
31.12.2019 06:20
Отправлено:
30.12.2019 22:24
Отправлено:
28.12.2019 15:24
Отправлено:
28.12.2019 15:19