Отправлено: 07.06.2019 07:54
<quote name=RVS333 post="518018">
у каждого конечно разные критерии оценки качества, но с моей точки зрения ты явно скромничаешь, называя свои выходы кривыми.</quote>

Если они приводят к травме, то это кривые выходы.

<quote name=Zhev post="517976">
Хочу попробовать отказаться от тренировок кривых выходов в пользу чисто силового варианта выполнения подводящих (максимально глубокие дипсы, высокие подтягивания).</quote>

На дипсах можешь не запариваться, а вот высокие подтягивания тренируй.
Отправлено: 07.06.2019 07:53
<quote name=Slava21 post="517999">
Частенько перечень смайликов не отображается в желаемом виде, например сегодня из первого блока смог вставить только это - :closed_umbrella:🌂 -
</quote>

Можно крупнее скрин? Чтобы больше информации вокруг?
Отправлено: 07.06.2019 07:51
<quote name=fanbate post="517979">
И мне любопытно, много ли кто здесь оценивал свой внешний вид по критерию до/после? Если такие люди читают эту тему, был бы рад увидеть ваши изменения.</quote>

Держи <url="https://100.workout.su/reviews?StoReviewSearch%5Bhas_video%5D=0&StoReviewSearch%5Bhas_photo%5D=0&StoReviewSearch%5Bhas_photo%5D=1&StoReviewSearch%5Buser_city_id%5D=&StoReviewSearch%5Buser_country_id%5D=&StoReviewSearch%5Buser_sex%5D=&StoReviewSearch%5Bage_interval%5D=&StoReviewSearch%5Bpullups_interval%5D=&StoReviewSearch%5Bpushups_interval%5D=&StoReviewSearch%5Bsquats_interval%5D=&StoReviewSearch%5Bweight_interval%5D=&StoReviewSearch%5Bheight_interval%5D=">отзывы участников с фото</url>
Отправлено: 06.06.2019 20:53
<quote name=goorD post="517964">
Снижать нагрузки(не хотелось бы)?.</quote>

Забудь про Хотелось бы и Не хотелось бы и следуй рекомендациям из первого инфопоста. Там уже давно всё написано, как действовать в таких ситуациях. Даже алгоритм есть.
Отправлено: 06.06.2019 15:16
<quote name=goorD post="517940">
Судя по описанию сотки, подход, он же круг включает 5 упражнений:
1.подтягивания турник
2. приседания
3. отжимания
4. приседания
отдых между подходами-кругами от 30 до 60 сек.
Между упражнениями отдыха нет.
Или я что-то неправильно понял?</quote>

Круги и подходы - это разные вещи.

<quote name=goorD post="517943">
В субботу пригласили на день рождения.
Вопрос: это "Отдых" или "Болезнь"? 😉))</quote>

Зависит от того, как праздновать)

<quote name=goorD post="517944">
Кстати в андроиде "болезни" нет.</quote>

Пока нет, да.
Отправлено: 06.06.2019 15:11
<quote name=caseshot post="517925">
почти одновременно запостил в дневник и на ветку Зе Пэтриотс</quote>

Посмотрим.
Отправлено: 06.06.2019 11:14
<quote name=caseshot post="517923">
<quote name=WasD post="517917">
неправильное время на серваке</quote>

в тот день(момент) было так
а вот только у меня или у всех - вопрос</quote>

Ну сложно. Слишком сложно. Нужно тогда точный момент знать, в какой время на сервере вдруг прыгнуло. Хотя это крайней маловероятно.
Отправлено: 06.06.2019 09:39
У меня все точно по Мск публикуется.
Отправлено: 06.06.2019 09:39
<quote name=caseshot post="517892">
<quote name=WasD post="517857">
а у тебя от 03.06 же, не</quote>
Да, но сделал я ее 04.06))</quote>

Хочешь сказать, неправильное время на серваке?
Отправлено: 06.06.2019 09:38
<quote name=_Nameless_ post="517878">
<quote name=WasD post="517673">
Знаем. Через 1-2 недели выйдет обновление с исправлением.</quote>
А когда будет возможность добавлять собственные упражнения к тренировке? На сайте обещали, что это уже есть. А на поверку оказалось, что в андроиде нету.</quote>

Переходи на iOS, у них, как всегда, все круче и раньше появляется)))

На андроиде будет к концу лета, по идее. Мб раньше.
Отправлено: 06.06.2019 09:35
<quote name=mamutoj post="517901">
<quote name=WasD post="517858">
Эта информация является приятным сюрпризом для выпускников программы</quote>
А те кто Сотку проходил самостоятельно и на связь не выходил, могут впоследствии получить браслет?</quote>

Если на сайте есть отметка, что они прошли, то да.
Отправлено: 05.06.2019 20:33
<quote name=mamutoj post="517839">
Можно эту информацию использовать для заманивания участников на совместные тренировки?</quote>

Нет. Эта информация является приятным сюрпризом для выпускников программы, но никак не стимулом ходить на совместные тренировки. Единственное, ради чего они могут приходить - это ради своего здоровья.
Отправлено: 05.06.2019 20:32
<quote name=caseshot post="517770">
Антон, ты куда мой дневник спрятал?))</quote>

На твоем скрине у всех записи от 04.06, а у тебя от 03.06 же, не?
Отправлено: 05.06.2019 15:53
<quote name=Arslan post="517834">
Общая тренировка в воскресенье, не успеем с браслетами. А с дипломами успеем. Попрошу рекламную службу Байрам нарисовать</quote>

Так можно им и после окончания выдать? Черт, сотка уже заканчивается, абзац время быстро пролетело!
Отправлено: 05.06.2019 11:00
VASILEN

Не уверен, что всё ещё появляется.

<quote name=Arslan post="517811">
Ок. Это уже на следующий раз)</quote>

Почему не в этот?