Ты разве не знал, что лениться плохо? Вроде этому ещё в детском саду учат? Целую концепцию проактивности страниц на 30 расписал (кстати, почему не ПРОсто Активности? почему не ПРОсто "будьте активными"?)


Да, эти посты основаны на тех текстах, которые я писал когда-то, когда читал эти все книги по менеджменту)) Как видишь, я тоже могу писать подобную лабуду, которая, правда, не приводит к успеху


Никто не спорит, что это может работать. Просто попробуй применять это в реальной жизни, и ты увидишь, что всё намного сложнее и неоднозначнее, чем на страницах книги в гипотетических примерах.


Не совсем.


Тоже очевидная вещь из серии, попробуйте примерить другую точку зрения на себя и т.д. Только к успеху вообще не имеет отношения этот момент. Я знаю успешных людей, которые упорно гнули свою линию и это приводило к успеху.

---

Говорятся ли в книге правильные, в принципе, вещи. Бесспорно. Только их можно уместить на одном листе А4 (даже А5) 12 шрифтом и без пафосных формулировок. Но такое решение не будет продаваться, поэтому простые идеи облекают в модные термины, нагромождают глиняных колоссов на их основе и впаривают людям под соусом "смотри какой красивый колосс".

Ещё раз, идеи книги умещаются (без потерь) в половину листа А4. Чем заняты ещё 397,5 страниц?

Годно!

М?

А сейчас сколько ешь?

Главное, что звучит круто! Как и "будьте проактивными"!

Прочитай это в слух. Пойми, что звучит это очень бестолково. В чем ценность написанного выше?

Ещё одна проблема всех этих книжек в том, что они говорят только "что нужно делать", но не говорят "как это делать". Книги по менеджменту страдают такой же ерундой "нужно делать востребованный продукт" - офигеть, дайте два, а как это делать? Книга не отвечает.

"Думайте в духе выиграл-выиграл" - замечательный принцип. А как это делать?


Ничего нового или того, чего бы ты не знал ранее в книге нет, просто все это обернуто в интересные истории, а люди любят слушать истории, и приправлена мотивационным соусом, направленным на формирование у тебя эмоционального заряда. Но не более того.

Но самое забавное, что это все представляют как навыки, владение которыми приведет к успеху, создавая те самые false promises


И у него это успешно получается)

Довольно точно сформулировал мою главную мысль)


Если почитать автобиографии, то нет, не была, и даже можно увидеть как она развивалась со временем и неудачами. И ни у кого из великих я пока не видел информацию о прохождении лидерских курсов или книг по саморазвитию, которые их изменили) Ну а без удачи и везения в этой жизни вообще никуда

Насколько важен сон для получения желаемых результатов? Можете мне поверить, чертовски важен! Представьте себе мобильный телефон, который весь день работает, да ещё и с дополнительными функциями, WIFI, GPS, Интернет и так далее. Даже у самых современных моделей зарядки хватит при таком использовании не больше, чем на 12 часов. А что потом? Потом нужно ставить телефон на ночь на подзарядку. Так вот, вы и есть этот самый телефон, и если не будете подзаряжать себя, то не сможете полноценно работать дальше!


Сон - это ключевая составляющая вашего отдыха и поэтому, в идеале, вы всегда должны высыпаться. Почему? Во-первых, потому что когда вы спите, ваш организм выделяет огромное количество гормона роста, тестостерона и нейротрансмиттеров. Во-вторых, при недостатке сна увеличивается выделение кортизола и усиливаются процессы катаболизма. Если говорить в двух словах, то сон - это хорошо, а отсутствие сна - плохо!

Поэтому, 4 совета для тех, у кого бывают проблемы со сном и засыпанием:

1. Воспитайте в себе привычку ложиться спать в одно и тоже время. Поначалу может быть тяжело и придется себя заставлять, но со временем сила привычки сама будет вас укладывать.
2. Поскольку самое начало сна характеризуется снижением активности организма, вы можете облегчить процесс перехода ко сну, если сами начнете вести себя более спокойно, послушаете какую-нибудь расслабляющую музыку, примете ванну и т.д.
3. Легкие углеводы так же обладают "сонным" эффектом (который обычно отчетливо ощущается после обеда), поэтому небольшой перекус перед сном будет на пользу.
4. Не смотрите перед сном телевизор, поскольку мелькающая картинка оказывает возбуждающее воздействие на зрительный нерв, а вслед за ним и на весь мозг.

<url="http://workout.su/100">100-дневный воркаут - Содержание</url>

Летом буду в СПб, приходи на сбор с книгой, разберем её по полочкам) Мне лениво писать обзор на неё сейчас, но, по сути, это просто ещё одна бестолковая книга по саморазвитию и мотивации, которая пересказывает всем известные идеи по 100500 разу и ничего более. Если хочешь действительно узнать что-то полезное, то я бы рекомендовал не трешовую бизнес литературу, а автобиографии великих людей. Из той же автобиографии Гагарина ты получишь гораздо больше пользы, чем от всех книг Кови вместе взятых (желательно читать первое издание книги, 61го года).

Но уверенность в себе-то выросла?)

Книжку Кови имеет смысл прочитать, чтобы лет через пять разочароваться в ней и той ерунде, которая там написана) Но прочитать стоит)

Растяжку тренировать.

Потому что становится НАМНОГО сложнее тянуть себя спиной с исходного положения без помощи корпуса и ног.

Тут скорее как у Safrayt - маленький объем даже за тренировку не считаем)))

Ахаха. Но это просто фраза для красного словца в статье не стоит воспринимать её слишком буквально)))

Не опускаешься до конца же? И ракурс для оценки уголка ужасный снимай под 45 градусов.