Отправлено: 15.02.2017 01:05
<quote name=ogrudko post="310273">
<quote name=myALKleon post="310234">
Товарищи WasD ogrudko z4, кто-то из вас. Хочу сказать, что это полное свинство с вашей стороны редактировать сообщения пользователей на свой лад. Убедительная просьба вернуть как было.</quote>
Это называется модерацией, а не свинством. Считаю ваш комментарий в первоначальном виде вредным для автора, в связи с чем и отредактировал его.</quote>

Олег, думаю, что в данном случае пользователь прав. Если ты посчитал его комментарий вредным, то его стоило удалить (и в дальнейшем уже отвечать на вопрос, почему комментарий был удален), но не менять его смысл без указания на это. В будущем предлагаю все комментарии несущие потенциальный вред другим пользователям именно удалять.
Отправлено: 14.02.2017 20:38
ogrudko?
Отправлено: 14.02.2017 20:19
Тот момент, когда ты думал, что сделал крутое приложение для iOS, а по факту:

Отправлено: 14.02.2017 20:18

Общие



<url="https://otr-online.ru/programmi/bolshaya-strana-1262/anton-kuchumov-o-65793.html">Общественное Телевидение России: Антон Кучумов: Воркаут как уличная культура, социальное движение – это появилось только в России</url>

<url="https://www.eg-online.ru/article/337704/">Экономика и Жизнь: Люди дела умеют находить язык с муниципальной властью</url>

<url="https://www.championat.com/lifestyle/article-273814-trenirovki-na-ulice-dostupnyj-fitnes-vorkaut.html">Championat.com: WorkOut: фитнес городских улиц</url>
<url="http://zozhnik.ru/chem-otlichayutsya-turnikmeny-ot-vorkauterov/">ЗОЖНИК.РУ: Чем отличаются «турникмены» от «воркаутеров»</url>
<url="https://daily.afisha.ru/cities/5855-sposobov-zanyatsya-sportom-etim-letom-za-dengi-i-besplatno/">40 способов заняться спортом этим летом – за деньги и бесплатно</url>
<url="https://www.seonews.ru/analytics/yuzabiliti-laboratoriya-ekspertnaya-otsenka-mobilnogo-prilozheniya-dlya-ios/">Юзабилити-лаборатория: экспертная оценка мобильного приложения для iOS</url>
<url="https://appleinsider.ru/iphone/kak-iphone-pomozhet-vam-podkachatsya-k-letu.html">Как iPhone поможет вам «подкачаться» к лету</url>
<url="http://www.studentsport.ru/mainnews/4799046/">Ассоциация молодёжного и студенческого спорта России: Россиянам предложили заняться воракутом в течение 100 дней</url>

<url="https://www.youtube.com/watch?v=gVhcnoEi2aQ">AXIS Comics: Росомаха VS Дэфстроук | 180 000 подписчиков</url>
<url="https://www.youtube.com/watch?v=Jsa-sAO-mNM&t=72s">Кисимяка: Что ВЫРЕЗАЛИ из фильма Доктор Стрэндж? | 516 000 подписчиков</url>
<url="https://www.youtube.com/user/NewsMcElroy">Боксёр Бобби [McElroy] | 400 000 подписчиков</url>
<url="https://www.youtube.com/watch?v=znp8eZiMbu4&lc=z12xw3ugrve3zrg1m225cthiulvhs3est">Наташка Плюс: Ремонт телефона. Как сэкономить 1500 рублей</url>

<url="https://vk.com/bestzozhnik?w=wall-59884460_8497">ВК: ЗОЖНИК.</url> - 17 139 участников, 1 800 просмотров

Москва



<url="http://gotonight.ru/place5472">100-дневный воркаут в Парке Победы</url>

Московская Область



<url="https://drive.google.com/open?id=0B0bhO8y5bSgTMlB6aEJ0blprZlU">Егорьевское Утро: стр. 6</url> - № 7 (897) | 15 февраля 2017 г. | Тираж 8 000 экз.
<url="https://drive.google.com/file/d/0B0bhO8y5bSgTYmphMVM4NmxQbUE/view?usp=sharing">Егорьевское утро: стр. 14</url> - № 8 (898) | 22 февраля 2017 г. | Тираж 8 000 экз.
<url="https://drive.google.com/file/d/0B0bhO8y5bSgTMmpDV05qelhTc3c/view?usp=sharing">Знамя Труда: стр. 22</url> - № 7 (14797) | Среда 22 февраля 2017 г. | Тираж 4 000 экз.
<url="https://drive.google.com/open?id=0B0bhO8y5bSgTSjE1WWF3V1JLVXM&authuser=0">Знамя Труда: стр. 13</url> - № 10 (14800) | Среда 15 марта 2017 | Тираж 4 000 экз.

<url="http://afisha.mosreg.ru/sport/100-dnevnyy-vorkaut">Афиша Подмосковья | «100 ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ» </url>

<url="https://vk.com/minsportmo?w=wall-61595892_6995">ВК: Министерство физической культуры и спорта МО</url> - 2 500+ участников

<url="https://www.instagram.com/p/BRGaY-FF--e/?taken-by=minsport_mo">Instagram: Министерство спорта Московской Области | 4500 подписчиков</url>

Красноярск



<url="http://www.prima-tv.ru/news/society/44621-kak_bez_deneg_pokhudet_k_letu/">Как без денег похудеть к лету?</url>
<url="https://youtu.be/GfGs8AZBuNQ?t=10m20s">Наш Красноярск от 22 апреля 2017</url>

<url="http://www.gornovosti.ru/tema/stadion/evgeniy-dushkin-proydi-svoyu-stodnevku90578.htm#comments">Городские новости: Евгений Душкин: “Пройди свою стодневку”</url>

<url="http://krasobr.admkrsk.ru/?p=5619">Главное Управления Образования Администрации города Красноярска</url>

Чита



<url="https://www.chita.ru/articles/104807/">«Мотивация»: Воркаутер на трёх работах</url>
ZABINFO.RU: <url="http://zabinfo.ru/143695">Бесплатная спортивная программа «100-дневный воркаут» пройдет в Чите 1 марта</url>
Городской портал "Чита Сейчас": <url="http://now-chita.ru/news/1948/detail/">Бесплатная онлайн-программа по фитнесу пройдет в Чите</url>
Чита.Ру: <url="https://www.chita.ru/news/98188/">Запись на бесплатный курс воркаута для жителей Читы открыта в Сети</url>
Чита.Ру: <url="https://www.chita.ru/news/98731/">Первая открытая тренировка 100-дневного воркаута при 21 градусе мороза прошла в Чите</url>

<url="https://vk.com/atypicalchita?w=wall-79895646_42152">ВКонтакте: Нетипичная Чита | 33 000 подписчиков</url>
<url="https://vk.com/typicalchita?w=wall-34126605_168461">VK: ТИПИЧНАЯ ЧИТА | 51 000 подписчиков</url>
Отправлено: 14.02.2017 20:16
Во время прошлого запуска нам удалось неплохо так <url="https://workout.su/forum_thread/9037">навести шороху в СМИ</url> различного уровня. Предлагаю продолжить эту славную традицию и делиться в этой теме своими достижениями в деле продвижения и популяризации воркаута с помощью средств массовой информации!

Я уверен, что подобный обмен может быть очень полезен всем Кураторам для лучшего понимания того, какие истории любят размещать СМИ. В отличие от предыдущего раза давайте публиковать только ссылки на то, что реально зашло, потому что благодаря стараниям VASILEN и активной работе сотрудников администраций городов, у нас освещения на локальном уровне в этот раз будет очень много. Так что публикуем только самое сочное!

Памятка:>
Просто напишите в начале поста название города шрифтом H3 жирным, например, Москва и под ним размещайте ссылки. Можно так же добавить разделение на сферы, например Телевидение, Сайты, Журналы, Социальные сети и т.д.</quote>
Отправлено: 14.02.2017 20:16
<quote name=Kahar post="310229">
<quote name=WasD post="310226">
Зачем именно?</quote>
Я бы посмотрел, сколько народу вообще проходит по ссылкам. Но можешь не делать, есть и другой путь.</quote>

Если есть другой, давай другой, просто ради пары человек плодить ссылку не очень хочется.
Отправлено: 14.02.2017 19:11
<quote name=Kahar post="310209">
И еще вопросик: можно нам ссылочку отдельную /100LYC ?</quote>

Зачем именно?
Отправлено: 14.02.2017 19:10
<quote name=VASILEN post="310217">
<quote name=Olegivanovich26ru post="310216">
А еще как проверить сколько чел в твоем городе зарегилось?</quote>
Персонально у Антона пока) После 1 марта на странице города отобразиться.</quote>

Уже сейчас отображается вообще-то.
Отправлено: 14.02.2017 17:49
<quote name=worXx post="310196">
"Них.я себе" - это когда достаточно продвинутый здешний форумчанин подтягивается с доп.весом на турнике с ручками загнутыми градусов под 40(в дневнике есть даже видео этого турника), и он в результате что называется доподтягивался..</quote>

Дай ссылку, говорил я, что один вред от этих загнутых ручек!
Отправлено: 14.02.2017 17:47
<quote name=Veselopedist54 post="310194">
<quote name=Olegivanovich26ru post="309931">
<quote name=VASILEN post="309646">
<quote name=Bassoff post="309644">
Почему не даёт? А информация! Инстаграмм популярнее ВК уже стал, народ постепенно переходит туда. И люди активно начали использовать его в качестве двигателя торговли!)</quote>
Коммерция в ИГ - бесспорно. Популярнее ВК - тоже. По нашему опыту через Инстаграм никто на сотку не записался, никто на сборы не пришёл. Ссылки в постах на ресурсы не кликабельны.</quote>
вот как я это сделал и конверсия пошла)) и школьники и девушки стали писать
https://www.instagram.com/p/BQXzz2UA70m/

https://vk.com/wall266373388_2021

http://ok.ru/video/241583393307

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=698329330327031&id=100004499117775</quote>

Неплохо! Но надписи больно быстро мелькают, не успеваешь прочитать, а уж понять, когда еще и голос в это время что-то говорит и подавно...</quote>

Оно на подсознании откладывается))
Отправлено: 14.02.2017 17:46
<quote name=micB post="310189">
Т.е. до него, сила набирается сравнительно быстро, а потом встает на одном месте. У моего друга вес в жиме лежа встал на 95кг (сам он тогда весил 63кг.</quote>

А кушать начать он не пробовал? 😆
Отправлено: 14.02.2017 14:28
<quote name=Vyxodnadve post="310148">
А если я при помощи оного быстрее набрал лучшую ,чем была , физ.форму,то ,что мешает ее поддерживать дальше и даже далее прогрессировать уже без применения спортпита,хоть и медленно.</quote>

Ты не можешь тренироваться БЕЗ стимула так же как и СО стимулом. Иначе ты нарушаешь фундаментальные законы физики, либо просто халявничаешь на тренировках. Поэтому нет, после исключения внешнего стимула твой уровень падает до значения, которое ты можешь поддерживать без стимула.

<quote name=Vyxodnadve post="310153">
Опять же ладно бы рассуждали все попробовав(или, как я - хоть что-то из точно рабочего и безвредного),а то многие чисто теоретизируют,отметают и клеймят не имея опыта использования как негативного,так и позитивного.Если бы эти вещи не работали ,то они давно бы уже не продавались или бы повторно не покупались.</quote>

Конкретнее давай, конкретнее. Вот есть прекрасные штуки вроде бета-аланина или экстракта левзеи, которые продаются свободно и дают отличную прибавку к результатам. Но стоит тебе перестать принимать их и твои результаты начнут падать, потому что больше нет той химии в организме, которая работала и помогала тебе.
Отправлено: 14.02.2017 12:40
<quote name=worXx post="310156">
<quote name=WasD post="310150">
Какие зазоры? о_О</quote>
Физические.</quote>


Я все ещё не могу догнать о каких зазорах ты ведешь речь.
Отправлено: 14.02.2017 11:25
Привет) не забудь сделать замеры перед стартом и протестировать свои текущие максимумы 😉
В теме: 14/02
Отправлено: 14.02.2017 11:00
<quote name=Vyxodnadve post="310142">
Вот и в данном случае.Не обязательно резко начинать жрать.</quote>

Резко вообще ничего делать не стоит. Сначала заводишь дневник питания, высчитываешь калорийность своего рациона, затем начинаешь потихоньку прибавлять.