Нет.

Австралийские подтягивания - это горизонтальная тяга, а вертикальные подтягивания с опорой на ноги - это вертикальные подтягивания. Преимущество австралийских в том, что легко регулировать нагрузку за счет изменения угла наклона. Преимущество вертикальных в том, что движение ближе к обычным подтягиваниям по биомеханике. Принципиальной разницы нет, потому что работают одни и те же мышцы спины и рук. Рекомендую иметь в тренировках и те, и другие.

П.С. У Бадюка 90% информации мусор на который нет смысла тратить время.

Зачем тащить сюда мусори из начала нулевых, когда никто не знал вообще как тренироваться? У меня такого бреда на 37 методов разных в статье собралось (и все рабочие) - https://workout.su/articles/927-kak-uvelichit-kolichestvo-podtjagivanij-37-rabochih

Про бестолковость пирамидного подхода частично объяснял в ролике:

Никакие не ношу, не вижу смысла в них вообще. И обычные тоже не ношу.

Ахаха, ему тогда ситуация в стране не нравилась)))

Мне нужна прога, которая белые пиксели красит в черный цвет

Таня и Банда :D

Ахаха, почти 15 лет с вот этой фотки

Очень трогательная история английского биржевого брокера, который во время своего отпуска отправился в Чехословакию спасать детей от смерти от фашистов. Ещё раз, это история английского брокера, молодого человека, который жил и работал за много-много-много километров от чехословацкой границы, но который не смог просто пройти мимо и остаться равнодушным к страданиям других. То, что он сделал, это поистине невероятно, и это его история.

Пройди СОТКУ - 100.workout.su и найдешь ответы на все свои вопросы.

Великолепнейший фильм с прекрасным актерским составом, интереснейшим сценарием, необычнейшей режиссурой и чарующими визуальной и аудиальной составляющими. Станет прекрасным украшением вечернего киносеанса любого англоговорящего зрителя (к сожалению, не уверен, что в переводе можно будет получить хотя бы половину удовольствия). Всем поклонникам Чарльза Диккенса и Уэса Андерсона однозначно рекомендую к просмотру!

ахахах, какая жесть, зачем вы вообще такое смотрите?

Полуторовековая история становления одного из крупнейших инвестиционных банков современного финансового мира позволяет нам взглянуть на все этапы трансформации, через которые он прошел. От истории создания мистером Пибоди своего банка (именно его после смерти он завещал тому самому Джону Пирпонту Моргану) и до относительно свежих скандалов с накручиванием цен акций, торговли мусорными облигациями (привет, Майкл Милкен ;) и всего прочего.

Такая обширная история позволяет взглянуть на роль американских банкиров (и американского правительства) в Первой и Второй Мировых войнах и увидеть насколько сильно отличается руководство, основанное на лидерстве и высочайших стандартах, задаваемых основателем, от руководства безликого конгломерата партнеров, каждый из которых заинтересован только в своем собственном успехе и для которого компания - это инструмент, а не цель.

Очень и очень интересно, хотя нужно быть готовым к тому, что читать будет не слишком-то и легко. В общем и целом, рекомендую.

Очередной байт от нетфликса. Потому что этот фильм НЕ про легендарный автомобиль DeLorean (как вы могли бы подумать из названия), и НЕ про его легендарного создателя, конструктора Джона ДеЛореана (как вы могли бы подумать из постера), этот фильм про мужика, который был информатором ФБР по делу о сбыте ДеЛореаном партии наркотиков из Колумбии с целью получения финансирования для своей компании, оказавшейся на грани банкротства.

И в центре сюжета именно этот безымянный герой (потому что сейчас он находится под программой защиты свидетелей), и все ДеЛоераны ограничиваются только его с ними пересечениями (как вы понимаете, их было не слишком много, хотя он и был соседом Джона).

Снято, конечно, да, красиво. Картинка красивая, возможность взглянуть на быт США того времени тоже приятна, но кроме этого смысла смотреть нет вообще никакого.

В СССР снимали достаточно много научной фантастики для детей и подростков, но по-настоящему стоящих фильмов среди них раз-два и обчелся (Приключения Электроника и Гостья из Будущего). При этом есть также несколько достаточно популярных названий, известных очень широкой публики, но которые далеко не каждый смотрел. Один из таких фильмов - Москва-Кассиопея, повествующий нам о том, как отряд школьников отправили далеко за пределы солнечной системы изучать новую планету, подающую странные сигналы.

При этом практически никто не знает, что фильм состоит из двух частей (подготовка к экспедиции и сама экспедиция), и если первый ещё получился довольно неплохим середнячком и смотрится интересно даже сегодня, то вторая часть откровенно провальная, страдающая от слабого сюжета, плоских персонажей и отсутствия драматургии (вперемешку с музыкальными вставками). Вторая часть фильма настолько плохая, что я уверен, даже те, кто смотрели первую, вряд ли вспомнят что там было, или что она вообще была.

В общем, довольно посредственно.

Ахахахахах :D