Когда мы только создавали воркаут, то изначально закладывали в его философию идею о том, что на площадке все равны. Не важно, сколько ты тренируешься и что ты умеешь, ты не хуже и не лучше других, и куда важнее тот факт, что сейчас ты пришёл на площадку тренироваться. В конечном итоге единственный с кем ты соревнуешься - это ты сам, и если сегодня ты стал лучше, чем был месяц или год назад, значит ты идёшь верной дорогой. Это были прекрасные времена, когда на тренировках действительно тренировались, когда воркаут был действительно воркаутом (а не гимнастикой, совмещённой с брейком), и когда царила атмосфера дружелюбия и взаимной поддержки.

К сожалению, в какой-то момент мы потеряли контроль над развитием воркаута, в связи с тем, что им начало заниматься огромное количество людей в разных городах по всей стране. И у многих из них было своё восприятие воркаута, они приносили свои идеи, видоизменяли сущность направления и так далее. Это, конечно же, неизбежно, но в итоге всё идёт к тому, что от первоначальных идей не остаётся и следа. Если честно, то нас уже задолбало немного, когда спрашивают "сколько ты занимаешься" и "какие элементы умеешь", "а покажи и т.д.", а когда узнают, что мы в основном тренируем базу, и не заморачиваемся на гимнастике, то сразу мол "так долго занимаешься и ничего не умеешь". Мы заметили, что обычно такие вопросы можно услышать либо от новичков, либо от тех, кто вообще не занимается. Но чем выше уровень, тем больше понимания того, что ты занимаешься для себя, а не для того, чтобы кого-то чем-то удивлять.

Отчасти такие разговоры стали возникать потому что с приходом соревновательной составляющей, в воркаут культуре стало всё больше школьников и всё меньше людей постарше, всё больше гонки за элементами, всякими финтами и красивыми штуками, и всё меньше тех, кто реально прокачивает тело и дух на турниках, кто забоится о своём здоровье и думает на перспективу. Раньше этого не было, но сейчас есть. И мы с сожалением замечаем, что появляются люди, которые считают себя лучше других только потому, что они умеют какие-то крутые штуки (которые, если честно, даже к воркауту не относятся), а другие эти штуки делать не умеют. И вместо того, чтобы делиться своим опытом и знаниями с другими, они поступают совершенно противоположным образом. Это бред.

Не будем сейчас говорить о том, что многие так называемые "лидеры" воркаута в разных городах ведут не самый здоровый образ жизни, постоянно используют нецензурную лексику и брань в общении, крысячат и лицемерят за спинами других и, в общем, далеки от того, чтобы быть примерами для подражания... Возможно это всё следствие того, что воркаут сейчас в моде и популярен, а потом притягивает не совсем "тех" людей к себе, которые хотят его как-то использовать в своих целях.

Ладно, чёрт с ней, с ситуацией в воркауте, будем надеяться, что народ станет мудрее с возрастом, а все "левые" свалят куда-нибудь. Переходим к вопросу об уважении в целом. Тут встает главная беда 21 века, которая заключается в том, что люди общаются в интернете. А в интернете вообще с взаимным уважением друг друга ситуация обстоит очень печальная, потому что твой собеседник находится где-то далеко-далеко, и ты можешь наговорить ему много всего такого, что не сказал бы лично, не особо заботясь о последствиях. Суть этой проблемы в том, что вместо проявления уважения к другим людям и к тому, чем они занимаются, в интернете куда чаще видишь, как одни ребята троллят других. Конечно всегда проще крикнуть "вот идиоты", чем потратить время и силы, на то, чтобы объяснить человеку в чём именно заключается его неправота. Впрочем, пытаться кому-либо что-либо доказать в интернете вообще довольно бессмысленное занятия, и лучше вообще не тратить на это своё время, а сразу пойти спать.


Суть сегодняшнего инфо-поста довольно простая - уважайте других людей и тогда они будут уважать вас.

<url="http://workout.su/100">100-дневный воркаут - Содержание</url>

1.http://xkcd.com/

https://workout.su/100/users_city/443-belcy - если здесь выше 49го дня, то посчитан)

По идее ко второй половине программы ты уже и сам должен уметь отвечать на этот вопрос. Если получалось делать больше 5 повторений в подтягиваниях в подходе и больше 10 в остальных - то все норм, если делал меньше 3-х, то я бы вернулся к рекомендуемому варианту техники.

Это большая проблема сейчас. Мы во всех проектах закладываем нормальную высоту, но не всегда реализуют нормально, блин

Почитать Макса, так это он всю страну на воркаут посадил) А по сути, просто первым понял перспективность рынка строительства площадок (ну и делает самые качественные и самые дорогие площадки сейчас). Но без людей - это всего лишь никому не нужная груда железа.


Перчатки для бега? о_О Скользкие? о_О


Выглядят. По факту - крой почти 1в1, просто снято удачно. На примере Mechanix уже сталкивались с этим)))

Где брусья такой высоты найти бы, в Мск все застроили мелкими

Чем лучше?

Опять же площадки строят 100500 разных компаний, а не только кенгуру, не понимаю, почему ты так хочешь игнорировать другие бренды (пускай они и хуже): спортсмен, спектр, воркаутсити, различных ноунеймов.

Суть в том, что строят они на деньги государства или частных спонсоров. А эти деньги даются потому, что именно мы показали (и продолжаем показывать) востребованность таких площадок у людей.

Не будет нас, не будет и площадок, потому что за свои деньги никто эти площадки не строит (всем плевать на воркаут движуху, важно лишь деньги загрести), а государство не будет давать деньги, если не будет людей. ФВМО, принадлежащая Кенгуру уже загнулась. Федерацию России их ждет такой же конец, если они не смогут реализовать свой план по встраиванию в календарь и бюджет минспорта.


За последние 5 лет ни одного компьютерного клуба не открылось, видимо молодежь забила на компьютеры совсем и занялась спортом, ура!

П.С. Да, я знаю, что открылось) Но сейчас их открывается в 100500 раз меньше, чем раньше. Думаю, и ночные тоже открываются. Просто интересы сменились, масштабы. Например, сколько вейп шопов понаоткрывалось, а?)


В этом мире живут миллиарды людей. Сложно назвать его "узким".


Не поверите, но выпускники МФТИ, занятые в разработке игр или социальных сетей тоже опечалены тем, что страдают такой фигней. Но кушать хочется, а деньги платят хорошие.


Да, я буду точно так же печалиться. Моя тонкая душевная организация, что поделать.


Телефон решает проблему общения между людьми эффективнее телеграфа?


Мне кажется, что вся эта няшность тоже навязана. Ну, что нам всем нравятся все эти красивые разноцветные хренотени.

А можно за 0 рублей и без мозолей заниматься при желании.

Нет.


Ты инстаграм, снэпчат и прочие супер мега популярные приложения напрочь решил игнорировать?)))


Нет. Этому пузырю уже сотни лет, так что в ближайшие десятки лет он совершенно точно никуда не денется. Закон "непомню как там называется у Талеба в Антихрупкости".


Ну это отдельная история. Этого и сейчас навалом. Это только у @caseshot пуританство и традиционные ценности процветают)))


https://www.sportmaster.ru/catalog/product/search.do?text=reebok у меня выдает 0 результатов, а на официальном сайте рибока перчатки стоят под 5 000 рублей http://www.reebok.ru/perchatki-reebok-crossfit-training/BS4226.html и позиционируются как специализированные перчатки для кроссфита. Специализированных перчаток для воркаута нет, более того, тебе вообще не нужно ничего покупать, чтобы заниматься и получать результат (видишь разницу в подходах с рибоком?)).

Опять же, сами занятия по кроссфиту - платные А занятия на турниках и брусьях - бесплатные. Более того - воркаутеры так переживают за остальных людей, что строят больше открытых бесплатных площадок, где можно заниматься 24/7/365. Сколько бесплатных залов открыл рибок?

Я постараюсь отснять для них видео в ближайшее время. Так проще будет.


Время быстро летит что-то...


Конкретнее.


Перенес в продвинутые.

Мне рекомендовали, пока не дошел до него.


Да, вектор какой-то такой. Человечество слишком рано расслабилось и начало развлекаться. Это не то чтобы плохо, но делу время, а потехе час. А у нас все наоборот. В итоге бездари, пинающие мячик по полю, получают миллионы, а врачи, спасающие жизни, влачат жалкое существование.

П.С. Воркаут - это тоже здравоохранение, бюджетное. А компьютерные игры можно оставить, да.

В этом разница. Я вижу.

Типичная дихотомия добра и зла, её не избежать.


Километровой пробежки для этого было бы недостаточно?

Ты говоришь о функциональных тренировках - они решают, да, кто же спорит. Но кроссфит - это кроссфит, и подход с головой там не приветствуется, там нужно как можно больше повторений за как можно меньшее время, и там плевать хотели на технику, лишь бы сделать больше и лишь бы ублажить новичков, чтобы те принесли денег ещё (ведь так круто сделать подтягивание уже на первой тренировке, а не идти к нему месяцами, да?).


Если пилят на строительстве больниц, в итоге у тебя есть больница. Но если пилят на строительстве стадионов, в итоге у тебя есть вот это:

https://www.kp.ru/daily/26642/3662027/


Ну так он никогда и не поднимался до высот кроссфита) Поэтому и критики было меньше. Разве Instanity от Sean - это не отдельная программа в том же духе?


Так рассуждать хорошо, когда все хорошо. А когда тебе потребуется операция, или рухнет дом, в котором ты живешь, или ещё что произойдет из-за того, что люди вместо дельных вещей занимались развлечением. Как ты заговоришь тогда? Почему ты не смотришь на перспективу и не видишь всей картины?

Посмотри на состояние мед отрасли в Мск (или в область загляни, чего уж там) сейчас. Пока она тебя не касается, ты можешь и дальше радоваться шарам для боулинга. А когда коснется, поздно будет лить слезы.

Потому что лучшее время, чтобы посадить дерево было 20 лет назад.

Еле хватило сил сделать 1-2-2-2 на 4 круга?