Отправлено: 22.09.2016 10:04
<quote name=naizlom post="273489">
Здравствуйте! Поправьте 23 сентебря в посте среда, а это пятница!</quote>

Лучики добра самому внимательному участнику! Поправили.
Отправлено: 21.09.2016 22:28
<quote name=hvet post="273465">
Скажите пожалуйста, что выполнять в первый день стодневки, т.е уже послезавтра, а то заниматься я хожу рано утром, а информации всё нет. Спасибо</quote>

Информация появится 23го числа в 00 часов по Мск.
Отправлено: 21.09.2016 22:28
<quote name=Tysha_Kytysha post="273461">
Всем здоровья!!! Всвязи с началом 100 дневки решил прикупить резиновую петлю,может знает кто какую взять (мои показатели в подтягивании:4,вес- под 100), чтобы выполнить все повторы во всех кругах?или подтягиваться сколько получится на max?Или я рано со своими вопросами?</quote>

Ты уже подтягиваешься - зачем тебе петля? Просто делай в кругах обычные+австралийские, например 1-2 обычных + 5-10 австралийских (ну там подберешь постепенно нагрузку, чтобы восстанавливаться).

Ну а так вообще <url="http://workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/6882/?utm_source=workout.su&utm_medium=100&utm_campaign=ORG-MOMENTI">зеленая резиновая петля</url> или <url="http://workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/6879/?utm_source=workout.su&utm_medium=100&utm_campaign=ORG-MOMENTI">синяя резиновая петля</url> тебе подойдет для тренировок, если отталкиваться от твоего веса и уровня.

<quote name=kirill_genets post="273456">
Добрый день. Есть небольшая проблема. Фотографии тела и видео упражнений обязательны? Просто не кому сфотографировать.</quote>

Сделай фото в зеркале в крайнем случае или со штатива?
Отправлено: 21.09.2016 16:51
<quote name=Vitamin post="273432">
у новых участников вставляется в графу Имя спецом, у тех кто не указал Имя? или это Баг? Пролистал несколько страниц вновь пришедших, у всех вместо имён Ники...</quote>

Баг, спасибо, исправим.
Отправлено: 21.09.2016 16:49
Хороший вариант!
Отправлено: 21.09.2016 15:53
<quote name=dAppEr post="273422">
<quote name=WasD post="273416">


Когда? о_О</quote>

Когда смотрел сайт перед обновлением. Оно вроде не критично, но иногда ловлю себя на мысли, что мелковато.</quote>

Мы будем двигаться в сторону увеличения 😃
Отправлено: 21.09.2016 15:35
Я все сайты смотрю 125%, но это у меня full hd экран мать его 😆
Отправлено: 21.09.2016 15:30
<quote name=dAppEr post="273414">
Я про это уже говорил.</quote>

Когда? о_О
Отправлено: 21.09.2016 15:13
И увеличиваем шрифт. Кстати, Михаил жаловался ещё, что на сайте все очень мелко, кто-нибудь согласен с ним?
Отправлено: 21.09.2016 15:13
<quote name=Tolle post="273408">
А предыдущий вид какой?

Joxi некорректно страницу скринит, если до окончания копирования перейти на другую вкладку в браузере. Надо оставаться на этой же.</quote>

Предыдущий - как сейчас.

Joxi - да, но суть видна, мы убираем блоки слева, расширяем ширину основного текста до конца влево (получается по ширине как темы на форуме).
Отправлено: 21.09.2016 14:53
Тут у mike38217 возникла идея внести изменения в дизайн сайта, чтобы сделать его более современным, стильным и всякое такое. Начали со страницы отдельной статьи (пример - http://workout.su/articles/701). Что скажете по поводу вот таких улучшений?

<url="http://workout.su/uploads/editor/2016/09/2016-09-21-15-09-50-cyn.jpg">
</url>
Отправлено: 21.09.2016 12:53
<quote name=dAppEr post="273328">
WasD

Картинки в мероприятиях превратились в черные заглушки. И поменять их не даёт, пишет "Internal Server Error"</quote>

Не надо их менять, скоро все обновится и все заработает как надо.
Отправлено: 20.09.2016 20:19
<quote name=MamaYulya post="273298">
Полумиллионник Йошкар-Ола тоже с вами!😌 Наш местный ПроГород может не только про убийства писать😁http://pg12.ru/afisha/25666</quote>

Ооотлично! 😃
Отправлено: 20.09.2016 17:43
<quote name=bmka post="273261">
Да, я тоже так думаю. Просто удобнее отчет с понедельника вести, тогда вопрос: что делать в те первые дни, или без отдыха до следующих выходных?</quote>

День недели, понедельник там или пятница - это условность и не более того.
Отправлено: 20.09.2016 16:36
<quote name=ogrudko post="273273">
Силовые тренировки помогают сжигать жир, а не мышцы. А карнитин помогает производителям карнитина иметь 37% чистой прибыли в год 😃</quote>

Надо будет вложиться)
В теме: hiit скакалка