Отправлено: 29.12.2020 11:30
<quote name=Koal post="562092">
<quote name=WasD post="562088">
<quote name=mashuk_kmv post="562033">
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, где в Санкт-Петербурге есть крытые площадки для занятия воркаутом в зимнее время.</quote>

Не существует крытых площадок для воркаута. Воркаут - это УЛИЧНАЯ субкультура. Мы занимаемся на улице круглый год.</quote>

:grinning:😀</quote>

Вам все завидуют из-за этой площадки 😃 В этом году так и не выбрались потренироваться на ней, надеюсь, что в следующем получится!
Отправлено: 29.12.2020 00:32
<quote name=mashuk_kmv post="562033">
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, где в Санкт-Петербурге есть крытые площадки для занятия воркаутом в зимнее время.</quote>

Не существует крытых площадок для воркаута. Воркаут - это УЛИЧНАЯ субкультура. Мы занимаемся на улице круглый год.
Отправлено: 29.12.2020 00:32
<quote name=Serke post="561544">
<quote name=Brom post="561481">
за всей этой суетой с прививками и вакцианами затерялся самый главный вопрос : как все-таки правильно готовить летучих мышей?</quote>
Из серии Южного парка, мы поняли что корона появилась немного по другому:grin:😁
</quote>

Стен Марш показал, как надо их жарить, по крайней мере 😃
В теме: COVID-19
Отправлено: 29.12.2020 00:31
<quote name=Leonid_G post="562068">
28.12.2020 14:01
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M20-6817?fbclid=IwAR1VnD94R1M6CP8EcIFrfAtWYKFMUzUuh1hWC2_pzBykUHjoCtlAT6rcXZ0&</quote>

А носили/не носили проверяли простым опросом? Мусор, а не исследование.
В теме: COVID-19
Отправлено: 25.12.2020 22:02
<quote name=SawDesigner post="561948">
<quote name=WasD post="561924">
Поэтому я даже при наличии болевых ощущений до получения травмы смог сделать несколько тысяч повторений 😃</quote>
Как же инфо пост в сотке где четко прописано если есть болевые осушения не стоит тренироваться -но вопреки всему ты занимался дальше и получил травму, не хорошо:expressionless:😑</quote>

В СОТКЕ есть все ответы. Проблема в том, чтобы следовать им. Да 😦
Отправлено: 25.12.2020 18:31
<quote name=alessandro_to_life post="561908">
Привет. Синхронизация с андроид на сайт будет?</quote>

Уточни свой вопрос.
Отправлено: 25.12.2020 13:43
<quote name=Serke post="561923">
Только вот не надо писать что утяжелители увеличат риск травмы))</quote>

Ты хочешь отрицать очевидное? Отжимания без веса намного безопаснее отжиманий с весом. Поэтому я даже при наличии болевых ощущений до получения травмы смог сделать несколько тысяч повторений 😃
Отправлено: 25.12.2020 12:22
<quote name=Lawnmover post="561888">
или применения астероидов</quote>

Натуральные точно так же рвутся. Астероиды тут не при чем. У меня надрыв бицепса был на отжиманиях на брусьях из-за перегрузки вызванной большим количеством повторений движения, которое тупо перетирало сухожилие 😆
Отправлено: 25.12.2020 00:20
<quote name=Caracal post="561826">
Все подорвались неожиданно на сложных элементах.</quote>

Но все на фоне перетренированности и недостаточно отдыха, нет?
Отправлено: 25.12.2020 00:20
<quote name=Ballista post="561843">
Ребят, а посоветуйте, какие курсы каких нибудь необходимых натуральных хороших витаминов или аминокислот можно пропить, для общего здоровья, для мыщц, костей связок. Может связки мазать чем? Чтоб быть всегда бодрым и здоровым</quote>

Для общего здоровья, мышц, костей и связок, достаточно разнообразного полноценного питания и регулярных физических нагрузок.
Отправлено: 23.12.2020 20:05
<quote name=Ballista post="561788">
Может ли произойти разрыв мыщц, занимаясь на турнике и брусьях? Или такое возможно только с железом?</quote>

Смотря что делать.
Отправлено: 23.12.2020 20:01

Основание (Айзек Азимов)



Вот я и добрался до книг основной трилогии легендарного произведения. И, честно говоря, первую половину книги меня не покидало чувство, что я очень правильно сделал, что начал читать цикл не в порядке выхода книг, а в хронологическом порядке происходящей истории. Потому что без первых двух приквелов, как мне кажется, история Основания будет в разы менее интересной, потому что будет в разы менее понятной. После середины произведения, когда накопленный объем информации внутри самой книги уже начинает играть существенную роль в дальнейших событиях, это уже не так ощущается. Но вот первую половину прямо сильно.

После прочтения первой книги трилогии я пока не могу сказать, почему её считают одним из выдающихся произведений научной фантастики (но ведь ещё две книги впереди), но определенные интересные идеи и исторические параллели мне понравились.

Рекомендую ли я её к прочтению? Фанатам жанра - да, фанатам Илона Маска - да, всем остальным - вряд ли.
Отправлено: 23.12.2020 19:56
<quote name=SawDesigner post="561810">
Это маркетинговый ход по продаже масок?</quote>

Это маркетинговый ход, чтобы журналисты забирали именно наши фотки в свои материалы про тренировки во время ковида.
Отправлено: 23.12.2020 00:03
<quote name=Brom post="561744">
даже у худых такого жира тьма, а про кабанов и речи нет; гонять их надо, как сидоровых коз, много и долго ))))</quote>

Может проще питание скорректировать?)

<quote name=RareScrap post="561751">
Я не хочу проходить всю сотку заново ради одной статьи.</quote>

Если ты "прошел" СОТКУ так, что после неё собираешься составлять жиросжигающую тренировку, то тебе стоит пройти её ещё раз, внимательно читая все инфопосты.
Отправлено: 22.12.2020 19:25
<quote name=RVS333 post="524640">
Зачем с каждой возиться? Сделай пресет и используй его для других фотографий, или загрузи профиль своего фотоаппарата и объектива(ов).</quote>

Я вот не понимаю логики пресетов, ведь каждая фотка уникальна, какой смысл в 1 пресете для всех? Только в рамках одной тематики клепать?