Отправлено: 01.12.2017 16:47
<quote name=Shalinoy post="406808">
<quote name=Kris1911 post="406776">
Отличный пост! Мы все разные,и никакие тренировки и ситуации не показывают и не докажут никогда кто лучше,а кто хуже. Мы все разные настолько,что кто-то герой,с лёгкостью справляется с повседневной чушью,но ломается при серьезном испытании. Кто-то наоборот ноет каждый день,но в минуты полного геморроя может стать гребанным человеком-пауком))),не будем также забывать,что человек на определенном этапе жизни может сам просто переоценить все и перевернуть с ног на голову.
Мы сами себя не знаем,на что способны,не можем знать и других. Всем добра,ребята! Будем уважать друг друга просто за то,что мы есть!</quote>
Как сказано прям слов нет)))
</quote>
Отправлено: 25.11.2017 19:26
<quote name=Rukshan post="404776">
Я подумал. Продвинутая техника хороша когда уже достаточно много количество повторений человек может выполнить за один подход. Так сказать для экономии времени. На моем же уровне достаточно увеличения колличества.
Опять же если я буду продолжать заниматься по обычной продвинутой технике, то стодневка не будет считаться пройденой. Порочный круг.</quote>

Нет такого ограничения. Если не получается какая-то из продвинутых техник, выполняйте упражнения с той техникой, которая получается, хоть с базовой.Всё приходит со временем.
Отправлено: 24.11.2017 12:20
<quote name=GrieVeR-13 post="404562">
<quote name=WasD post="404541">
<quote name=GrieVeR-13 post="404540">
Это травма? Нужно полностью исключить нагрузку на колено или продолжать заниматься?</quote>

1) Да
2) Да
3) Сходи к врачу</quote>
2) Да, исключить?</quote>

Если травма, то не заниматься, дабы не усугубить
Отправлено: 22.11.2017 18:35
Пока толстый сохнет, худой сдохнет.
Отправлено: 21.11.2017 23:08
<quote name=Olegivanovich26ru post="403819">
4 года как бросил и курить и пить</quote>
И не пиши о том, что ты пил и курил
Дети же читают
Отправлено: 21.11.2017 23:06
<quote name=Olegivanovich26ru post="403812">
дети читают и смотрят</quote>
Не читай и не смотри под спойлер
Отправлено: 21.11.2017 20:14
<quote name=SizovIgor post="403758">
Вот бокал нормального вина иногда очень кайфово!</quote>
Да. Не стоит увлекаться только, от больших доз даже после употребления хорошего натурального вина может быть очень хреново, к сожалению
Отправлено: 21.11.2017 20:02
<quote name=Malina post="403746">
<quote name=troyar post="403721">
Только не пейте трояр и розовую воду🆒</quote>
Ну трояр то я знаю, а розовая вода? что это?

Меня б жаба задавила водку за полторы штуки😳 покупать</quote>

Я по акции брал в супермаркете,что-то около 600 р , кассирша сказала :" чего одну то всего?" Мне стало стыдно и я взял две😁
Розовая вода-это лосьон такой,очень спиртосодержащий, в советское время продавался в стеклянных бутыльках больших
Отправлено: 21.11.2017 18:43
<quote name=hronik post="403574">
Бухаю простите товарищи аоркаутеры будим исправлятся😉</quote>

Ничего, прорвёмся! какие наши годы, главное верной дорогой идём😈
Отправлено: 21.11.2017 18:38
Только не пейте трояр и розовую воду🆒
Отправлено: 21.11.2017 18:32
<quote name=Malina post="403507">
Граппа (это вообще что такое?😵 ), водка Белуга...
Что ещё посоветуете из хорошего алкоголя?</quote>
Отправлено: 17.11.2017 21:45
<quote name=sashamoble1 post="402318">
<quote name=Edushkin post="402314">

Суровые челябинские воркаутеры тренят с маслянными выключателями, вместо утяжелителей! ))) Привет от электриков из Красноярска! 😉</quote>
Привет коллега 😃</quote>

От меня вам тоже привет,коллеги
Правда я уже не работаю четыре года
Отправлено: 15.11.2017 21:49
<quote name=guenkov post="401663">
<quote name=Shalinoy post="401650">
Так он пытался объяснить,что фсб за ним следит.меня типа послали его пасти.))))все говорил если ты все таки из фсб скажи им,что хватит,что то про крышу говорил,толи чтоб они его стали,толи он их.Я так и не понял)))</quote>
А ты ему бы сказал,прости,мол,брат,служба такая и бананом его угостил</quote>
Отправлено: 15.11.2017 12:53
<quote name=Shalinoy post="401487">
Сегодня такой шок был для меня.представляете меня грубо говоря выгнали с площадки(я пощанимался конечно)а потом когда стоял у машины ел бананы и хотел ехать на работу,сказали больше сюда не ездить</quote>

Где эта площадка? Что за дела такие?!
Отправлено: 13.11.2017 13:51
<quote name=potap post="400481">
Всем привет!
Подходы:
Подтягивания 5,5,5,5,5
Приседания -10,10,10,10,10
Отжимания -10,10,10,10,10
Выпады -10/10,10/10,10/10,10/10,10/10
Брусья -10,10,10,10,10
Ролик -15,15,15
Планка -60 сек
Всем удачи!</quote>
potap, пиши , ты не первый год,я, к примеру,привык уже что ты пишешь всегда о своих тренировках